Категория: мастер-тренер тренажёрного зала и групповых программ.

Опыт работы: в фитнесе 10 лет, в танцах 12 лет

Выпускница Национального университета фитнеса.

Образование: национальный университет фитнеса.

- Сертифицированный инструктор Les Mills (Body Pump).

Сертифицированный тренер по направлениям:

- силовой тренинг

- анатомия и функциональный тренинг

- методика силового тренинга в групповых программах

- степ и аэробика

- построение тренировочных программ и питания

- реабилитация в фитнесе

- восстановление после родов

- ежегодные курсы повышения квалификации от зарубежных и российских хореографов

Специализация: функциональный тренинг, силовой тренинг, stretch, работа с беременными,танцы, постановка шоу, постановка свадебного танца.

О СЕБЕ: «Спорт в моей жизни присутствует с самого раннего возраста.В 4 года я стала заниматься художественной гимнастикой. Сейчас понимаю,что именно благодаря этому, я смогла развить в себе качества,которые помогают мне в жизни.
Люблю бросать вызов себе, пробовать что-то новое и сложное для себя! Такой подход помогает мне в достижении своих целей. Люблю проводить время приятно и с пользой, создаю незабываемые фитнес-туры и запоминающие фитнес - шоу для наших гостей. Яркие эмоции, кураж и жажда покорения новых вершин движет мной всегда. Получаю огромное удовольствие, обучая людей чему-то новому, радуюсь успехам своих подопечных, безумно люблю свою работу и людей! Считаю, что можно достичь абсолютно всего, главное, сильно захотеть!»

Категория: мастер - тренер, супервайзер групповых программ

Опыт работы: 11 лет

Образование: ЮФУ факультет «Физической культуры и спорта»

Специализация: силовой и функциональный тренинг, STRETCH, МФР.

О СЕБЕ «Когда мне было 6 лет, мои родители отдали меня в секцию спортивной гимнастике - это послужило началом моей спортивной карьеры! Я занималась гимнастикой на протяжении 8 лет. Именно благодаря ей, сформировалась хорошая осанка, сила воли и умение работать в команде! В сферу фитнеса я попала в 2010 г. и с тех пор, это неотъемлемая часть меня.

За плечами множество обучений и опыт выступления на соревнованиях по бодибилдингу. В 2016 году я стала частью команды «PRIME» и на протяжении 5 лет я работаю здесь и помогаю нашим гостям совершенствовать себя!»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: более 10 лет

Образование: высшее экономическое (старший преподаватель) (Ростовский государственный университет / Южный федеральный университет), курсы повышения квалификации по силовому и функциональному тренингу, методологии и методике тренировочного процесса, возрастному, подростковому и женскому тренингу, диетологии и нутрициологии.

Специализация: силовой, функциональный, реабилитационный и кардиотренинг, снижение веса, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, консультации по спортивному питанию.

О СЕБЕ

«Вместе со всем разнообразием деятельности, которую подкидывала судьба, я всегда шёл нога в ногу со спортом и здоровым образом жизни. Благодаря родителям с 5 лет стал заниматься плаванием (это был первый вид спорта в моей жизни) и перестал только на третьем десятке лет.

В фитнес-индустрию, можно сказать, пришёл, когда это название ещё не было популярно, начав подрабатывать помощником тренера в небольших залах-качалках, в которых сам занимался. Постепенно углубляясь в суть предмета, стал всё больше и больше вовлекаться в эту сферу. В итоге жизнь привела в великолепный и уникальный в своём роде PRIME. Главной ценностью в жизни считаю здоровье, своё и своего окружения, ставлю это во главу угла всех тренировок. Главный принцип тренера и инструктора для меня – не навреди! Поэтому тренирую всех своих клиентов как родных и близких мне людей, с заботой, душой, но с азартом и целеустремлённостью.

По моим убеждениям, каждый человек просто обязан заниматься физической активностью и лучше это делать под пристальным наблюдением и контролем со стороны наставника. Хотя бы какое-то время. Поэтому, всем рекомендую регулярно посещать наш замечательный клуб, который предлагает весь спектр фитнес и велнес-услуг!

Категория: мастер-тренер 

Опыт работы: 11 лет

Образование: Медицинский колледж, сертифицированный инструктор Les Mills (CORE)

Сертифицированный инструктор по направлениям: Fascial yoga, реабилитация поясничного отдела через движение, практическая кинезиология, Pilates «Здоровая cпина», step, Top functional, animal gymnastics, тестирование опорно - двигательного аппарата.

Специализация: силовой тренинг, реабилитация ОДА, функциональные тренировки.

О СЕБЕ: «Обожаю спорт во всех его проявлениях. Я постоянно развиваю своё тело и проверяю, что оно может ещё. Люблю бросать себе вызов. Так я стала чемпионкой ЮФО по функциональному многоборью. В своей работе я очень скурпулёзно отношусь к технике выполнения упражнений. Поэтому, у меня не забалуешь! В тоже время я очень эмоциональная и многие мои клиенты говорят о том, что, тренируясь со мной они заряжаются хорошим настроением.»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет» в Академии Физической культуры и спорта.

Мастер спорта по пауэрлифтингу, победитель чемпионата Северного Кавказа по жиму

лежа, кандидат в мастера спорта по дзюдо, чемпион областных соревнований по дзюдо.

Специализация: силовые и функциональные тренировки, направленные как на набор

мышечной массы, так и на жиросжигание, увеличение силовых показателей.

О СЕБЕ 

«Спортом занимаюсь с детства. Начал свой путь с посещения секции по борьбе. Именно благодаря борьбе у меня выработались с достаточно юного возраста дисциплина и трудолюбие.

Самое лучшее, что есть в работе тренера - это успехи его подопечных и их слова благодарности за результат, которого мы вместе достигли!

Работа тренера труд нелегкий - много подводных камней. Ты в какой-то мере становишься кем-то вроде психолога, но мне это даже нравится - ведь все мои гости очень интересные, успешные люди с которыми всегда приятно поговорить. 

Знаете, что их объединяет? 

Их объединяет уважение к себе и своему телу! Поэтому, занимайтесь фитнесом и будьте здоровы!»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: профессиональная переподготовка ФГАОУ ВО «Южный федеральный университет» в Академии Физической культуры и Спорта.

КМС по дзюдо и самбо. Вице-чемпион кубка России по классическому бодибилдингу.

Специализация: силовые нагрузки, коррекция фигуры, диетология ииздоровое питание, реабилитация и работа с людьми с ограниченными физическими возможностями.

Психологическая и физическая адаптация в фитнесе, работа с учетом физических особенностей, с ограничениями по здоровью, травмами, гормональными отклонениями. Рекомендации по тренировочным методикам, питанию и биодобавкам!

О СЕБЕ: «Одним из моих увлечений было глубокое изучение квантовой физики, а именно влияние законов равновесия и гармонии в природе. Этот закон настолько близок моему мировоззрению, что стал своего рода ключевым постулатом моей жизни. Я всегда ищу некий баланс во всем. Это отразилось и на моей личности в том числе: одна часть меня нуждается в

уединении, другая моя часть активная и социальная. Уединение я нашел, занимаясь рыбалкой, куда я как правило отправляюсь один, а потребность в социуме мне с лихвой компенсирует моя любимая работа и общение с гостями клуба.

Кстати, в моем арсенале помимо различных обучений, связанных с фитнесом есть еще диплом по тайскому массажу. А еще, я увлекаюсь фотографией. Поэтому, жду на тренировки – красивое тело и контент гарантирую»

Категория: Тренер Высшей Категории

Опыт работы: 11 лет

Образование: высшее "Инновационный Бизнес и менеджмент" неоконченное средне - специальное медицинское.

Сертифицированный тренер: силовых направлений, аэробных направлений, международный сертификат направления Cycling Icg, растяжка, Pilates.

Специализация: коррекция фигуры и формирование правильного образа жизни.

О СЕБЕ: «В спорт меня привели родители в возрасте 3 - х лет, параллельно я изучала иностранные языки. Так продолжалось вплоть до 18 лет. Сделать выбор было крайне сложно, но тот эмоциональный заряд, который я получаю от тренировок перевесил чашу весов в пользу спорта, чему я искренне рада. Развиваясь как тренер изо дня в день, я постоянно открываю что-то новое и тут же внедряю это в тренировочный процесс моих клиентов . Поэтому, мои гости достигают великолепных результатов и приходят на тренировки с удовольствием.»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: более 18 лет.

Образование: специалист по физической культуре и спорту КГУФК.

Специализация: силовой и функциональный тренинг, набор мышечной массы, снижение

жирового компонента, коррекция фигуры, работа с ограничениями по здоровью и

возрасту.

О СЕБЕ: «Спорт люблю с детства. Увлекался единоборствами и игровыми видами спорта. В

тренажёрный зал пришёл в старших классах и занимаюсь уже 25 лет, из которых 20 тренирую.

Мне нравится то, чем я занимаюсь. Нравится видеть успехи своих подопечных и то, какие изменения в жизни они за собой несут. 

Кстати, я убежден, что фитнесом, как правило, занимаются позитивные люди, которые стремятся к лучшему качеству жизни. Поэтому, я тоже на позитиве!»

Категория: мастер-тренер 

Опыт работа: более 3 лет

Образование: Высшее образование ЮФУ

По направлению: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура). 

Выпускник школы фитнеса X-Fit pro

Дипломированный специалист по работе с подвесными системами TRX   

КМС по тяжелой атлетике. КМС по жиму лежа.

Специализация:  Силовая и кондиционная подготовка спортсменов, общая физическая подготовка, восстановление после травм, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, функциональный тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры. 

О СЕБЕ: «Я занимаюсь спортом с детства и  убедился на личном опыте, что тренировки служат не только отличным инструментом для достижения красивой  композиции  тела. Скорее они позволяют совершенствовать себя во всех сферах. Взаимосвязь следующая,  структурируя тренировочный процесс, питание, ты так же становишься более дисциплинированным в плане всей жизни. Более ответственно подходишь а любому вопросу, воспитываешь силу духа, физические качества. Проходя этот путь ты замечаешь, как становишься лучше со всех сторон. 

Поэтому, приглашаю к себе на тренировки. Подарите себе возможность стать лучшей версией себя.»

Категория: фитнес-инструктор

Опыт работы: более 1 года.

Специализация: силовой и кардиотренинг, набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры, восстановление после родов. Консультирование по питанию и здоровому образу жизни.

О СЕБЕ: «Несмотря на небольшой опыт работы в фитнесе, здоровый образ жизни – неотъемлемая часть моей жизни уже более 10 лет. Все новые тенденции я проверяю на себе, отбираю лучшее и дополняю свой арсенал новыми знаниями.

В числе моих профессиональных приоритетов сегодня – помощь женщинам в восстановлении и сохранения здоровья.

Мои главные ценности: развитие себя как личности и профессионала, семья и посильная помощь людям вокруг. Я абсолютно убеждена, что всё это невозможно без постоянной физической нагрузки, вшитой в еженедельное расписание, и здоровых отношений едой»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: более 20 лет.

Образование: высшее физкультурное

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике. Серебряный призер Чемпионата Европы, неоднократный чемпион России.

Специализация: тяжелая атлетика, бодибилдинг, силовое троеборье, набор мышечной массы, жиросжигание, кардиотренинг. Тренинг с любой возрастной категории, от детей и подростков, до самого зрелого возраста.

О СЕБЕ: «Взяв пример со своего отца, я начал тренироваться с 10 лет и к 17 годам стал профессиональным спортсменом. В составе сборной России представлял страну на различных соревнованиях по всему миру, где завоевывал золотые и серебряные медали. Также, я неоднократно выигрывал чемпионаты России. За свою спортивную карьеру я достиг звания мастера спорта международного класса по тяжелой атлетике. Я убеждён, что только любовь к себе помогает людям и моим подопечным быть в прекрасной форме и добиваться желаемых результатов, а моя помощь и грамотно выстроенные тренировки делают их не только продуктивными, но и безопасными для здоровья. Среди моих подопечных есть призер чемпионата России в категории «Бодифитнес». В свободное от работы время я люблю проводить время с семьей за городом, а мое любимое хобби – рыбалка»

Категория: Мастер-тренер 

Опыт работы: 7 лет

Образование: Александрийский университет.

Специалист по нутрициологии и спортивному питанию, мульти-тренер, групповые тренировки, собственная программа групповых высокоинтенсивных тренировок, работа с клиентами разных национальностей.

Собственный спортивный опыт: каратэ (коричневый пояс), тренажёрный зал.

Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, кардиотренинг, коррекция фигуры.

О СЕБЕ: «Любовь к железному спорту привил отец, который был чемпионом по армейскому жиму и жиму лёжа в своём весе в рядах вооружённых сил. Однажды я стал помогать отцу в его тренировках. Так, постепенно, я начал заниматься. Отец оборудовал дома комнату со спортивным инвентарём, где мы с братом стали тренироваться.

Уверен, чтобы быть в хорошей форме, необходимо вести правильный образ жизни. Не хочется повторяться, но ты есть то, что ты ешь, то есть путь к хорошей форме начинается с кухни. Безусловно очень важным элементом являются и тренировки, которые должны быть подобраны сугубо индивидуально, с правильной постановкой целей и методов их достижения. Не должно быть резких изменений.

Мне нравится в  тренерской работе, что каждый человек, с которым ты взаимодействуешь, уникален. Это возможность бросить вызов своим навыкам и умениям и почувствовать неповторимую отдачу от достижения результатов твоим подопечным.

Я могу произвести качественную оценку физической формы человека на расстоянии, у меня очень развиты коммуникативные навыки, владею несколькими языками, мои знания техники выполнения упражнений на очень высоком уровне, я очень хорошо понимаю, какой уровень нагрузки дать человеку в соответствие с его физической формой и его потребностями.»

Категория: инструктор тренажёрного зала

Опыт работы: 4 года

Образование: Уральский институт аэробики и фитнеса

Специализация:  набор мышечной массы, похудение, составление индивидуальной программы питания, составление индивидуального тренировочного плана, изменение композиции тела

О себе: «Природа не наградила меня волшебной генетикой и я всегда была склонна к набору лишнего веса. В какой-то момент поняла, что не хочу жить в таком теле и купила абонемент в тренажёрный зал. Так началась моя любовь к фитнесу. Я на собственном опыте знаю, какие проблемы физического и психологического характера возникают у человека, который хочет получить фигуру мечты.  Поэтому, скорее записывайтесь ко мне на тренировку, для воплощения в жизнь мечты об идеальном теле. Ведь нет ничего невозможного, всё в ваших руках»

Афанасенко Александр

Категория: мастер-тренер

Опыт работы:  8 лет.

Образование: Лицей "Ученый фитнес" по программе "Персональный тренер категории Элит".

Диплом и сертификаты по дисциплинам:

Диагностика в фитнесе;

Мастер тренировок женщин;

Фитнес-нутрициолог;

Мастер функционального тренинга;

Биохимические анализы в работе персонального тренера;

Первая доврачебная помощь.

Специализация: Коррекция фигуры, развитие силовых и аэробных возможностей организма, профилактика травматизма, диетологическое сопровождение.

О СЕБЕ: «Начинал, как и большинство мальчиков 6-8 лет с футбола. Параллельно были занятия боксом и легкой атлетикой. Спорт являлся неотъемлемой частью моей жизни. Поэтому, после службы в армии - решил выбрать профессию тренера. В людях ценю те качества, проявления которых требую от себя, это в первую очередь доброта, честность и порядочность.

Считаю, чтобы сохранить хорошую физическую форму необходимы регулярные физические нагрузки (соответствующие текущему состоянию) и  рациональное сбалансированное питание. Я выбрал профессию тренера потому, что хочу помогать людям достигать поставленных целей.»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.2-й разряд по боксу, кандидат в мастера спорта по таэквон-до. Выступает насоревнованиях по бодибилдингу в номинации «Бодифитнес».

Специализация: жиросжигание и улучшению композиции тела. Индивидуальный подбор нагрузку при составлении тренировочной программы. Помощь в подготовке к соревнованиям: бодибилдинг, бодифитнес. Персональные тренировки по боксу для женщин.

О СЕБЕ: «Знаете, о человеке многое может сказать его хобби. У меня их много и они очень разные: от пошива одежды, до езды на мотоцикле. Такой образ жизни не мог не сказаться на работе. Выстраивая тренировочный процесс своим подопечным, я стараюсь сделать его разнообразным и интересным. Думаю, что именно благодаря этому, многие мои клиенты отмечают тот факт, что в 40 они выглядят и чувствуют себя лучше, чем в 20 лет»

Категория мастер-тренер

Опыт работы; более 10 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.

Специализация: функциональный тренинг , набор массы, жиросжигание, диагностика опорно-двигательного аппарата, работа над осанкой. Ведет тренировки студийного Pilates с малым и большим оборудованием Cadillac и Reformer. Работа с детьми и подростками. Лауреат 2 степени по современным танцам, участник и призер международных конкурсов по современному танцу и латино-американским танцам. Сертифицированный инструктор групповых программ Port De Bras, TRX и AntiGravity, Les Mills.

О СЕБЕ: 

«Быть в прекрасной форме и отлично себя чувствовать в независимости от возраста возможно. Я это точно знаю, как и мои клиенты. Не обещаю, что путь будет простым, но это однозначно станет вашей лучшей  инвестицией, которая окупится сполна.

Работая со своими клиентами, я ощущаю себе скорее в роли скульптора, а не тренера. Мой опыт и знания позволяют отточить фигуру, убрать изъяны и отшлифовать ваши достоинства.

Поэтому, если вы вдруг ваша душа и тело просит перемен, я радостью готова помочь»

Категория: фитнес - инструктор

Опыт работы: 3 года

Образование: Сертифицированный специалист

Специализация: коррекция фигуры,набор мышечной массы,похудение.

О СЕБЕ: «Когда я начинал тренироваться это было немодно. В школе у меня не было единомышленников и мне приходилось одному ходить на детскую площадку, оснащённую турником и брусьями. На тот момент мне хотелось стать сильнее, для того чтобы уметь постоять за себя.

Позже туда начали приходить ребята, которые занимались борьбой греко - римского стиля. Заметив, что мои показатели в отжиманиях и подтягиваниях выше чем у них,они предложили мне посетить секцию по борьбе, где воспитывались они сами.

Так я попал в спорт и задержался на борцовским ковре на целых 7 лет.

Сейчас мне 25, и на данный момент я являюсь абсолютным чемпионом города и области в категории “Body Fitness”  и вхожу в топ - 10 сильнейших спортсменов на чемпионате России, что даёт мне право соревноваться за рубежом и на этом мой путь не закончен...»

Категория: Персональный тренер

Опыт работы: более 6 лет.

1-й разряд по Лёгкой атлетике, 1-й разряд по Горному туризму, 3-й разряд по тяжёлой атлетике. Чемпион г. Ростов-на-Дону, Бронзовый призёр Чемпионата России по тяжёлой атлетике. Чемпион России по горному туризму, призёр Урала по скалалазанью. Многократный призёр России по лёгкой атлетике.

Специализация: силовой, функциональный, реабилитационный и кардиотренинг, набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры. Консультирование по питанию и здоровому образу жизни.

О СЕБЕ: «В 6 лет начал заниматься акробатикой, затем легкой атлетикой. За 8 лет профессионального спорта я достиг хороших результатов. Я убеждён в том, что для того чтобы достичь желаемой физической формы, необходимо быть дисциплинированным и амбициозным. Еще нужна любовь к себе и своему телу, иначе ничего не получится. В работе тренера мне нравится общение с разными, интересными людьми. Я люблю в своей работе подчеркивать индивидуальность каждого своего клиента, подбирая специальные тренировочные программы, ориентируясь на их психотипы.»

Категория: тренер эксперт

Опыт работы: 13 лет

Образование: высшее медицинское, 15 лет работал врачом хирургом, проходил обучение в Академии фитнеса как инструктор групповых программ, обучение в Polestar Pilates, а также в обучающем центре KINESIOPRO по реабилитационному фитнесу, мануальной и PNF терапии, школе бега Леонида Швецова, прохожу обучение в Институте современной психотерапии и психоанализа, Московском гештальт институте.

Специализация: провожу тренировки по коррекции веса, функциональному тренингу, тренировки по реабилитации травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также тренировки по бегу, готовлю к забегам от 2 до 42 км, работаю с клиентами всех возрастов, с ограниченными возможностями. Корректирую питание.

О СЕБЕ: «Еще в детстве почувствовал внутреннюю свободу и уверенность в себе, которые дарит спорт. Увлекался футболом и баскетболом, но больших успехов добился в легкой атлетике. Участвовал и побеждал в городских  соревнованиях, продолжил занятия во время обучения в Военно-медицинской академии, где выполнил норматив кандидата в мастера спорта. В отличие от командных видов спорта в беге результат зависит только от тебя, от твоей воли к победе, личных амбиций. Во время бега тывстречаешься с собой настоящим, а пересекая финишную черту ты побеждаешь себя, используя скрытые ресурсы.Работа тренера - это мое призвание, работая с раннего утра до позднего вечера, каждый день я иду на работу с радостью. Нравится ощущать свою ценность в глазах клиентов, нравится видеть, как меняются люди не только снаружи, но и изнутри, когда спорт становится неотъемлемый частью их жизни. Нравится быть незаметным в работе, мягко направлять, чтобы клиент почувствовал свою внутреннюю силу. Нравится избавлять людей от боли и плохого самочувствия, которые годами не покидает людей.»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: 4 года

Образование: высшее, переподготовка кадров «Практическая психология»

Специализация: йога

О СЕБЕ: «До 17 лет я жила на Крайнем Севере в городе Дудинке и помимо школы я занималась спортом. С 7 до 17 лет были разнообразные секции: акробатика, баскетбол, танцы и спортивный туризм. В студенчестве был перерыв и вернулась я в физическую активность после того, как стала мамой. В 27 лет начала заниматься йогой и увлечение переросло в серьезную практику 4-6 раз в неделю. Через год активной практики я окончила преподавательские курсы по «Хатха – йоге» и стала преподавать. До сих пор посещаю семинары, езжу в Санкт-Петербург и Москву. Считаю, что обучаться необходимо как можно чаще. Для меня награда слышать от людей слова благодарности, наблюдать как они меняются, становятся здоровее и счастливее!»

Категория: мастер-тренер.

Опыт работы: 5 лет.

Образование: высшее педагогическое (ЮФУ Академия физкультуры и спорта).

Специализация: бокс.

О СЕБЕ: «С самого раннего возраста я интересовался спортом. Все началось с обычных школьных секций по греко-римской борьбе. В этом виде спорта я себя отлично реализовал и развил базовые навыки ловкости, скорости и упорства. В студенческие годы я всерьез заинтересовался кикбоксингом и боксом. Во время тщательного изучения бокса, я понял, что данное направление отлично сочетает в себе то, что нужно для благоприятного формирования и развития как души, так и тела. В 2017 году я решил попробовать себя в фитнес-индустрии. Сначала были некоторые сомнения по поводу того, справлюсь ли я, но углубляясь в суть предмета, понял, что это мое. В процессе работы я упорно работал над собой, изучал новые тренировочные программ. Каждый день я занимаюсь самосовершенствованием. Такая тенденция способствовала развитию меня как активной личности, способной легко найти общий язык с клиентами. Фитнес- индустрия - это та сфера, в которой я себя нашел и реализовал.»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 6 лет.

Образование: Высшее педагогическое образование.Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.

Участница и призер танцконкурсов Ростовской области и г. Москвы.

Дополнительное обучение: Reebok Festival, Южный Фитнес Университет( Йога Айенгара Общая практика, Витальность

практики, Освобождение плеч, Абдоминальные позы, Динамические практики в детских и взрослых класса), Fitness Factory (Step Training,Functional Body, Силовой тренинг, Тренажерный зал, Tae-bo, Pilates, DeepWork, Pilates (здоровая спина), миофасциальное раслабление, «Грамотная организация работы и управление фитнес клубом». Академия фитнеса (Инструктор танцевальных напрвлений Hip-Hop, R&B),  Best Star ( Vogue, Waacking,Jazz-funk by Lika Stich, Contemp) Belozz Revolution (Jazz -Funk by Leila Bagirova. Fame your choreo Moscow (курс мастер классов), центр йоги Айенгара «Экаграта») преподавательский курс 2016-18)

Специализация: силовые и функциональные тренировки, pilates , stretch, йога. Постановка танцевальных номеров и свадебного танца.

О СЕБЕ: «В спорт меня привёл папа и его выбор пал на дзюдо. Затем была легкая атлетика, но я с детства мечтала танцевать, и по моей просьбе, в 12 лет отец привёл меня в секцию «Аэробика» на базе тренировок нашего городского стадиона. Мы учили танцевальные аэробные связки под фитнес музыку, и сказать, что я была в восторге это ничего не сказать. Так начался мой путь в фитнесе и начался он с лосин, как у Джейн Фонда. Дальше современные танцы, обучение у лучших танцоров России и международных хореографов, создание танцевальной группы. Я обожала танцы, но хотелось расти дальше. Поэтому, закончив университет, окунулась в такой интересный и неизведанный мир фитнеса и продолжаю его исследовать и по сей день. В последние пару лет мне интересно направление Mind BODY в основе которого лежит работа с качеством движения — это фитнес нового поколения. Данное направление рассматривает организм человека как единое целое: тело, сознание, дыхание, нервная система – все взаимосвязано. Такой подход к построению тренировок откликается мне. Поэтому, я с удовольствием подберу программу тренировок под ваши цели, применяя самые современные методики и техники умного фитнеса.»

Категория: Фитнес-инструктор

Опыт работы: более 5 лет.

Образование: Выпускник Колледжа Бодибилдинга и Фитнеса им. Бена Вейдера (г. Москва)

Специалист по эргогенической диететике

Специализация: Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличение силовой выносливости, снижение веса, коррекция фигуры, улучшение функциональных параметров, работа с ограничениями по здоровью, консультации по питанию.

О СЕБЕ: «Мне нравится передавать свои ̆ опыт, знания и помогать другим стать лучше – именно поэтому я выбрал тренерскую деятельность делом жизни. Как человек я открытый,̆ общительный ̆ и разносторонне развитый ̆, со мной ̆ точно не соскучишься, нам будет комфортно работать, тренировочный процесс проходит в дружеской обстановке»

Категория: мастер - тренер.

Опыт работы: 20 лет

Образование: сертифицированный специалист международного класса по направлению «Йога». Сертифицированный тренер

Международного института Пилатес (курс Майкла Кинга), также, сертифицированный тренер Antigravity .

Профессиональная переподготовка ФГАОУВО Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.

Специализация: «Йога Айенгар», функциональный тренинг, жиросжигание, Stretch, работа с беременными, диагностика опорно-двигательного аппарата.

О СЕБЕ: «Всю свою сознательную жизнь я занималась спортом. Сначала, это был баскетбол, где я стала кандидатом в мастера спорта. Далее была легкая атлетика, моей коронкой был спринт на короткие дистанции. Йога стала для меня спасением от боли, которая возникла из-за травмы колена, а впоследствии стала причиной проблем в пояснице. Так из основного инструмента для борьбы с болью, йога стала смыслом моей жизни. Я очень хорошо помню свой первый урок, который был в Москве на фитнес конференции Mind Body, Из всех направлений йоги мне особенно близок метод Айенгара. Он позволяет заниматься всем желающим, так как есть вспомогательные материалы для практики. С каждым уроком ты чувствуешь, как тело твоё наполняется энергией, становиться гибче, а ум спокойней. Йога для меня сейчас — это образ жизни, который приводит в баланс тело, речь и ум»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 2-х лет

Образование: Училище олимпийского резерва. Средне профессиональное образование. Педагог по физической культуре и спорту.

Мастер спорта по плаванию. Многократный призёр  всероссийских соревнований,  победитель и призёр областных соревнований,  победитель и призёр ЮФО ,  Северного Кавказа по плаванию.

Специализация: постановка техники плавания различными стилями с учётом индивидуальной особенностей занимающегося,  оздоровительное плавание, составление индивидуальной программы по снижению веса.

О СЕБЕ: «В 6 лет я начал карьеру пловца, тогда плавал в школьном бассейне. Именно там мой первый тренер увидел во мне потенциал, за что ему крайне признателен. Спустя несколько лет  я  перешёл в училище олимпийского резерва и благодаря моему упорству и тренировкам -  выполнил норматив мастера спорта России по плаванию. Сейчас я сделал паузу в своей профессиональной карьере и выступаю уже в качестве тренера. Мне нравится наблюдать как мой опыт и знания помогают людям преодолевать боязнь  воды и получать от плавания удовольствие. Особенно люблю наблюдать за прогрессом своих маленьких учеников. Все они очень разные, но их азарт и желание научиться очень мотивирует меня, как тренера.»   

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 9 лет.

Образование: КМС по плаванию. Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Специализация: Обучение плаванию детей от 4-х лет и взрослых всех уровней подготовки. Постановка техники плавания всеми стилями на основании индивидуального подхода к каждому клиенту. Проведение занятий оздоровительным плаванием при нарушениях опорно-двигательного аппарата.

О СЕБЕ «Смотрю на мир с оптимизмом. Главным плюсом своей деятельности считаю возможность общения с разными людьми. Наши клиенты – это наши учителя, не важно, маленькие они или взрослые. Тем самым работа тренером неразрывно связана с самосовершенствованием, личным ростом и творчеством»

Категория: мастер - тренер

Опыт работы: 36 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической

культуры и спорта. КМС по плаванию.

Специализация: работа со всеми возрастными категориями, начиная с 8 лет. Постановка техники плавания всеми стилями, подбор методики преподавания индивидуально для каждого спортсмена. Оздоровительное плавание после травм и при сколиозе.

В тренажерном зале специализируется на наборе мышечной массы, жиросжигании, силовых и функциональных тренировках.

О СЕБЕ: «Я рос в спортивной семье. Мать – Мастер спорта по спортивной гимнастике. Брат – Заслуженный тренер России. В спорт привёл отец, всю жизнь проработавший тренером по плаванию и очень много меня научил именно он. Нетрудно догадаться, что свою жизнь с плаванием связал и я. Более 40 лет учу дружить с водой взрослых и детей. В клубе PRIME работаю с первого дня его существования. Помимо обучения плаванию, работаю в тренажёрном зале более 30 лет. Помогаю восстанавливать здоровье и улучшать физические качества. Приятно, когда, благодаря знаниям тренера, гости нашего клуба с удовольствием осваивают азы спортивного мастерства, совершенствуют умения и навыки, столь важные в нашем современном мире. У меня есть волшебная связка ключей к сердцу любого гостя нашего клуба. Приглашаю на тренировку всех, кому дорого здоровье и важен результат.»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 26 лет.

Образование: Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Победитель и призёр чемпионатов СССР и России. Чемпион и рекордсмен

соревнований, проводимых федерацией плавания «Masters».

Специализация: Работа со всеми возрастными категориями. Постановка техники плавания различными стилями с учётом индивидуальных особенностей занимающегося. Обучение оздоровительному плаванию. Составление индивидуальных программ по снижению веса. Подготовка к соревнованиям и заплывам на открытой воде.

О СЕБЕ:

«В 5 лет мама привела меня в бассейн – так спорт стал моей жизнью. Я считаю, что каждый человек должен быть физически активен, ведь движение – это жизнь и здоровье. Заниматься спортом нужно правильно. Основной принцип - «не навреди», и лучше это делать под руководством профессионального тренера. Самое лучшее в работе тренера – это успехи его подопечных и достигнутые ими результаты. Это уважение к себе и своему телу, крепкое тело и здоровый дух. Поэтому, занимайтесь фитнессом и будьте здоровы и успешны. Всем рекомендую посещать наш клуб «PRIME», который предложит весь спектр фитнес услуг. Мы всегда рады нашим гостям и их желанию вести здоровый образ жизни и быть в прекрасной форме.»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 4 лет.

Образование: ЮФУ Направление психология-педагогика.

Кандидат мастера спорта по художественной гимнастике. Победительница и призёр региональных и областных соревнований по художественной гимнастике. Обладатель гран-при международных танцевальных турниров.

Специализация: растяжка, предметная гимнастика, танцы, общая физическая подготовка, постановка танцевальных номеров (в том числе с предметами художественной гимнастики - обруч, мяч, лента, булавы). Проведение творческих занятий и мастер классов.

О СЕБЕ: «Всю свою осознанную жизнь я веду активный образ жизни. Видимо занятия художественной гимнастикой сформировало во мне стремление постоянно двигаться и ставить перед собой цели, которые необходимо достичь. После гимнастики, много лет посвятила танцам, а после школы радикально сменила вектор развития в сторону детской психологии. Так получается, что в жизни все происходит неслучайно все мои увлечения и знания стали крепким фундаментом в работе с детьми в PRIME KIDS.

Вместе с ребятами мы открываем мир спорта и творчества т.к. я приверженец разностороннего развития у детей и убеждена, что только в совокупности это даст нужный результат»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: дипломированный тренер-педагог по гимнастике и фитнес-инструктор детских направлений. Чемпионка международных турниров в России, Германии, США. Единственная исполнительница зафиксированного сложного элемента на брусьях.

Специализация: спортивная гимнастика, укрепляющие и корректирующие тренировки для мышц спины и кора, профилактика сколиоза и плоскостопия, силовые тренировки. Детское антигравити.

О СЕБЕ: «Спорт, здоровый образ жизни, хорошее самочувствие и настроение - мой друг и закладывался такой фундамент с детства. В работе с детьми поддерживаю эту же волну с удовольствием. Когда видишь познавательный и заинтересованный взгляд ребят, понимаешь: ты на своем месте, и это заряжает меня. Люблю состояния удовлетворения и гармонии от процесса, когда ребёнок вместе радуется, чему он научился и просто рад игровым моментам, именно такие детские эмоции искренни, они и привлекают! На мой взгляд, данная тенденция служит прекрасной перспективой для формирования хороших привычек»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 7 лет.

Образование: кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике,мастер спорта по спортивной акробатике. Неоднократная победительница областных и региональных турниров по спортивной акробатике, Чемпионка России по спортивной акробатике.

Специализация: акробатика, силовые тренировки (в том числе тренажерный зал), растяжка, профилактика сколиоза и плоскостопия, постановка акробатических выступлений. Детское antigravity.

О СЕБЕ: «Моя история со спортом начинается с детства и секции по спортивной гимнастике. Сейчас я безумно благодарна за весь тот опыт и все те воспоминания, которые остались со мной после завершения моей спортивной карьеры. Сейчас все накопленные знания я передаю своим юным воспитаникам. Мне нравится работать с детьми и прививать им любовь к здоровому и подвижному образу жизни. Особенно люблю видить их радостные улыбки и заливистый смех  во время наших занятий. Поэтому, жду всех ребят к себе на тренировки.»

Опыт работ: 7лет

Образование: ДГТУ, Институт ФКиС

Специализация: Обучение плаванию, постановка техники, коррекция нарушений ОДА, силовая подготовка, функциональный тренинг, ОФП.

О СЕБЕ: «Свое знакомство с миром спорта начал в раннем возрасте, когда родители привели в секцию плавания. Занятия плаванием закалили и укрепили не только физические кондиции, но и морально-волевые качества, которые помогают мне и дальше совершенствоваться уже в другом виде активности – силовых видах спорта. Чтобы быть в форме, нужно просто делать – я придерживаюсь такого принципа. При этом «быть в форме» в первую очередь не про внешний вид, а про внутреннее самоощущение. Поэтому, во время тренировок стараюсь создать для клиентов именно психологически комфортную атмосферу. Как тренер всегда радуюсь успехам своих подопечных.»

Категория: мастер - тренер

Опыт работы: 9 лет

Образование: кандидат технических наук, 2 высших образования технического, экономического профилей.

В настоящий момент обучаюсь в институте питания РАМН.

Специализация: улучшение качества жизни, подготовка к соревнованиям, реабилитация.

О СЕБЕ: «Знаете, как бы банально это не звучало, но, чтобы быть в форме и вообще жить полноценно - надо двигаться. Мой путь к движению и спорту начинается с кареты скорой помощи и реанимации. В подробности вдаваться не буду – но для меня это стало своего рода сигналом к пересмотру моего образа жизни. Что касается работы тренера, то мне нравится прививать людям желание жить и развиваться, давать понимание, что все в их руках.»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 10 лет

Образование - высшее (Ростовский институт физической культуры и спорта)

Специализация - тренер водных программ (спортивное - оздоровительное плавание, ЛФК, аквааэробика)

О СЕБЕ «С раннего детства родители направили меня в спорт, отдав меня сразу в три секции: футбол, каратэ и плавание. Определённых успехов добился везде, но выбор остановился на плавании. Профессиональная карьера продолжалась 11 лет, выигрывал соревнования и чемпионаты, был в составе сборной страны. Всегда нравилась работа тренера, даже будучи спортсменом, были интересны тонкости в составлении программы, а также за счёт каких методик можно улучшать результат. Поэтому, завершив карьеру в большом спорте, не раздумывая стал тренером. Благодаря собственному опыту и знаниям о плавании, начал работать с людьми и учить их комфортному нахождению в воде. Я общительный человек, но, когда ты можешь ещё научить, помочь укрепить здоровье, видишь результат в процессе тренировки - для меня это лучшая награда. 

Считаю, что с водой должен дружить каждый! Мы не умеем летать, зато можем плавать - ведь это так похоже на полёт. В общем, сейчас я нахожусь в фитнес индустрии и работаю в лучшем клубе города PRIME и жду вас к себе на тренировки.»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: 7 лет

Образование: ЮФУ факультет «Физической культуры и спорта»

Специализация: Укрепление мышечного корсета (улучшение тонуса), снижение веса, силовой тренинг.

О СЕБЕ: «Пунктуальность, ответственность, высокий сервис – пожалуй так могу описать принципы моей работы. Я ценю свое время и ваше. Я ответственно подхожу к работе с клиентами. Поэтому, у меня пропадает интерес, если мой подопечный не хочется выкладываться и работать на результат. Ведь так мы никогда не достигнем поставленной цели и все мои усилия напрасны. Я убежден, чтобы прийти в хорошую физическую форму, нужно правильно замотивировать себя и постоянно напоминать ради чего вы начали этот путь. По опыту могу сказать, что всех нас мотивируют совершенно разные вещи, но их объединяет стремление стать лучшей версией себя и я с радостью готов помочь в достижении этой цели!»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: 16 лет

Образование: высшее педагогическое.

Специализация: Pilates, Yoga, AntyGravity

О СЕБЕ:  «После рождения двух детей – появились проблемы со спиной. Формат тренажерного зала был мне не интересен. На тот момент  система PILATES только появилась в Москве и квалифицированных  специалистов  было недостаточно.   Так я приняла решение стать тренером, чтобы восстановить себя и помогать другим женщинам.  Поступление в институт PILATES ознаменовало начало моего пути. Затем был учительский курс Yoga Ayengar .  Моя профессия мне нравится тем, что я нахожусь в постоянном процессе обучения и развития – это круто!  А главное – видишь результат своей работы. 

Мой совет всем занимающимся – добивайтесь качества движения, а не количества подходов. Стремитесь к функциональности мышц, а не к объемам!»  

Категория: фитнес-инструктор

Опыт работы: 1 год.

Образование: школа «Pro-FG».

Специализация: силовой и функциональный тренинг, жиросжигание, набор мышечной массы, коррекция фигуры, консультации по питанию, составление рационов.

О СЕБЕ: «Несмотря на небольшой опыт работы тренером, в сфере фитнеса я уже давно. Как и любая другая девушка, я пришла в зал за возможностью обрести фигуру своей мечты. Для достижения этой цели мне потребовалось несколько лет регулярной работы в тренажерном зале и обучение в одной из лучших школ Pro-Fg. Расти как специалист я  продолжаю каждый день, получая новые знания и опыт. Хочу делать всё, что в моих возможностях, чтобы вы становились лучше!

А ещё, я убеждена, что только дисциплина и собственное желание приведёт к результату не только в сфере фитнеса, но и во всех аспектах жизни»