Категория: мастер-тренер тренажёрного зала и групповых программ.

Опыт работы: в фитнесе 10 лет, в танцах 12 лет

Выпускница Национального университета фитнеса.

Образование: национальный университет фитнеса.

- Сертифицированный инструктор Les Mills (Body Pump).

Сертифицированный тренер по направлениям:

- силовой тренинг

- анатомия и функциональный тренинг

- методика силового тренинга в групповых программах

- степ и аэробика

- построение тренировочных программ и питания

- реабилитация в фитнесе

- восстановление после родов

- ежегодные курсы повышения квалификации от зарубежных и российских хореографов

Специализация: функциональный тренинг, силовой тренинг, stretch, работа с беременными,танцы, постановка шоу, постановка свадебного танца.

О СЕБЕ: «Спорт в моей жизни присутствует с самого раннего возраста.В 4 года я стала заниматься художественной гимнастикой. Сейчас понимаю,что именно благодаря этому, я смогла развить в себе качества,которые помогают мне в жизни.
Люблю бросать вызов себе, пробовать что-то новое и сложное для себя! Такой подход помогает мне в достижении своих целей. Люблю проводить время приятно и с пользой, создаю незабываемые фитнес-туры и запоминающие фитнес - шоу для наших гостей. Яркие эмоции, кураж и жажда покорения новых вершин движет мной всегда. Получаю огромное удовольствие, обучая людей чему-то новому, радуюсь успехам своих подопечных, безумно люблю свою работу и людей! Считаю, что можно достичь абсолютно всего, главное, сильно захотеть!»

Категория: мастер - тренер, супервайзер групповых программ

Опыт работы: 11 лет

Образование: ЮФУ факультет «Физической культуры и спорта»

Специализация: силовой и функциональный тренинг, STRETCH, МФР.

О СЕБЕ «Когда мне было 6 лет, мои родители отдали меня в секцию спортивной гимнастике - это послужило началом моей спортивной карьеры! Я занималась гимнастикой на протяжении 8 лет. Именно благодаря ей, сформировалась хорошая осанка, сила воли и умение работать в команде! В сферу фитнеса я попала в 2010 г. и с тех пор, это неотъемлемая часть меня.

За плечами множество обучений и опыт выступления на соревнованиях по бодибилдингу. В 2016 году я стала частью команды «PRIME» и на протяжении 5 лет я работаю здесь и помогаю нашим гостям совершенствовать себя!»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: более 10 лет

Образование: высшее экономическое (старший преподаватель) (Ростовский государственный университет / Южный федеральный университет), курсы повышения квалификации по силовому и функциональному тренингу, методологии и методике тренировочного процесса, возрастному, подростковому и женскому тренингу, диетологии и нутрициологии.

Специализация: силовой, функциональный, реабилитационный и кардиотренинг, снижение веса, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, консультации по спортивному питанию.

О СЕБЕ

«Вместе со всем разнообразием деятельности, которую подкидывала судьба, я всегда шёл нога в ногу со спортом и здоровым образом жизни. Благодаря родителям с 5 лет стал заниматься плаванием (это был первый вид спорта в моей жизни) и перестал только на третьем десятке лет.

В фитнес-индустрию, можно сказать, пришёл, когда это название ещё не было популярно, начав подрабатывать помощником тренера в небольших залах-качалках, в которых сам занимался. Постепенно углубляясь в суть предмета, стал всё больше и больше вовлекаться в эту сферу. В итоге жизнь привела в великолепный и уникальный в своём роде PRIME. Главной ценностью в жизни считаю здоровье, своё и своего окружения, ставлю это во главу угла всех тренировок. Главный принцип тренера и инструктора для меня – не навреди! Поэтому тренирую всех своих клиентов как родных и близких мне людей, с заботой, душой, но с азартом и целеустремлённостью.

По моим убеждениям, каждый человек просто обязан заниматься физической активностью и лучше это делать под пристальным наблюдением и контролем со стороны наставника. Хотя бы какое-то время. Поэтому, всем рекомендую регулярно посещать наш замечательный клуб, который предлагает весь спектр фитнес и велнес-услуг!

Категория: мастер-тренер 

Опыт работы: 11 лет

Образование: Медицинский колледж, сертифицированный инструктор Les Mills (CORE)

Сертифицированный инструктор по направлениям: Fascial yoga, реабилитация поясничного отдела через движение, практическая кинезиология, Pilates «Здоровая cпина», step, Top functional, animal gymnastics, тестирование опорно - двигательного аппарата.

Специализация: силовой тренинг, реабилитация ОДА, функциональные тренировки.

О СЕБЕ: «Обожаю спорт во всех его проявлениях. Я постоянно развиваю своё тело и проверяю, что оно может ещё. Люблю бросать себе вызов. Так я стала чемпионкой ЮФО по функциональному многоборью. В своей работе я очень скурпулёзно отношусь к технике выполнения упражнений. Поэтому, у меня не забалуешь! В тоже время я очень эмоциональная и многие мои клиенты говорят о том, что, тренируясь со мной они заряжаются хорошим настроением.»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет» в Академии Физической культуры и спорта.

Мастер спорта по пауэрлифтингу, победитель чемпионата Северного Кавказа по жиму

лежа, кандидат в мастера спорта по дзюдо, чемпион областных соревнований по дзюдо.

Специализация: силовые и функциональные тренировки, направленные как на набор

мышечной массы, так и на жиросжигание, увеличение силовых показателей.

О СЕБЕ 

«Спортом занимаюсь с детства. Начал свой путь с посещения секции по борьбе. Именно благодаря борьбе у меня выработались с достаточно юного возраста дисциплина и трудолюбие.

Самое лучшее, что есть в работе тренера - это успехи его подопечных и их слова благодарности за результат, которого мы вместе достигли!

Работа тренера труд нелегкий - много подводных камней. Ты в какой-то мере становишься кем-то вроде психолога, но мне это даже нравится - ведь все мои гости очень интересные, успешные люди с которыми всегда приятно поговорить. 

Знаете, что их объединяет? 

Их объединяет уважение к себе и своему телу! Поэтому, занимайтесь фитнесом и будьте здоровы!»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: профессиональная переподготовка ФГАОУ ВО «Южный федеральный университет» в Академии Физической культуры и Спорта.

КМС по дзюдо и самбо. Вице-чемпион кубка России по классическому бодибилдингу.

Специализация: силовые нагрузки, коррекция фигуры, диетология ииздоровое питание, реабилитация и работа с людьми с ограниченными физическими возможностями.

Психологическая и физическая адаптация в фитнесе, работа с учетом физических особенностей, с ограничениями по здоровью, травмами, гормональными отклонениями. Рекомендации по тренировочным методикам, питанию и биодобавкам!

О СЕБЕ: «Одним из моих увлечений было глубокое изучение квантовой физики, а именно влияние законов равновесия и гармонии в природе. Этот закон настолько близок моему мировоззрению, что стал своего рода ключевым постулатом моей жизни. Я всегда ищу некий баланс во всем. Это отразилось и на моей личности в том числе: одна часть меня нуждается в

уединении, другая моя часть активная и социальная. Уединение я нашел, занимаясь рыбалкой, куда я как правило отправляюсь один, а потребность в социуме мне с лихвой компенсирует моя любимая работа и общение с гостями клуба.

Кстати, в моем арсенале помимо различных обучений, связанных с фитнесом есть еще диплом по тайскому массажу. А еще, я увлекаюсь фотографией. Поэтому, жду на тренировки – красивое тело и контент гарантирую»

Категория: Тренер Высшей Категории

Опыт работы: 11 лет

Образование: высшее "Инновационный Бизнес и менеджмент" неоконченное средне - специальное медицинское.

Сертифицированный тренер: силовых направлений, аэробных направлений, международный сертификат направления Cycling Icg, растяжка, Pilates.

Специализация: коррекция фигуры и формирование правильного образа жизни.

О СЕБЕ: «В спорт меня привели родители в возрасте 3 - х лет, параллельно я изучала иностранные языки. Так продолжалось вплоть до 18 лет. Сделать выбор было крайне сложно, но тот эмоциональный заряд, который я получаю от тренировок перевесил чашу весов в пользу спорта, чему я искренне рада. Развиваясь как тренер изо дня в день, я постоянно открываю что-то новое и тут же внедряю это в тренировочный процесс моих клиентов . Поэтому, мои гости достигают великолепных результатов и приходят на тренировки с удовольствием.»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: более 18 лет.

Образование: специалист по физической культуре и спорту КГУФК.

Специализация: силовой и функциональный тренинг, набор мышечной массы, снижение

жирового компонента, коррекция фигуры, работа с ограничениями по здоровью и

возрасту.

О СЕБЕ: «Спорт люблю с детства. Увлекался единоборствами и игровыми видами спорта. В

тренажёрный зал пришёл в старших классах и занимаюсь уже 25 лет, из которых 20 тренирую.

Мне нравится то, чем я занимаюсь. Нравится видеть успехи своих подопечных и то, какие изменения в жизни они за собой несут. 

Кстати, я убежден, что фитнесом, как правило, занимаются позитивные люди, которые стремятся к лучшему качеству жизни. Поэтому, я тоже на позитиве!»

Категория: Тренер высшей категории

Опыт работы:  более 20 лет

Образование: высшее педагогическое образование в области физкультуры и спорта.

Участник и презентер международных конвенций по фитнесу. Сертифицированный инструктор TRX и AntiGravity. Специалист студии «Prime Kinesio»

Специализация: Инструктор универсал: групповые программы, пилатес, аква-аэробика, тренажерный зал. Акцент на тренировки по реабилитации, оценку осанки и постуральный тренинг (работа глубоких мышц), работа с беременными и 60+, реабилитация после Соvid-19.

О СЕБЕ: «Мне не повезло стать спортсменкой высокого уровня. Меня списали, как травмированного подростка и запретили заниматься даже на уроках физкультуры, а это в корне неверно. Уже в 12 лет я оказалась в кабинете ЛФК. Мне было все происходящее интересно, но непонятно почему же нельзя даже на физкультуру в школе? Ведь у меня забрали самое любимое - движение! Вот так из гимнастки и фигуристки я перешла в ЛФК зал. Это было первое знакомство, которое мне подарило идею. Позднее, я достигла успеха в скалолазании и получила разряд, но идею о ЛФК не оставила. Я настолько увлеклась своим успешным процессом восстановления и новыми рекордами, что решила связать свою жизнь с направлениями «без вреда для здоровья», поступив в педагогический институт на отделение " Физическая культура". Ответы на свои вопросы я там не нашла, но пройдя десятки обучений, мне удалось собрать внушительный багаж знаний, который помогает моим клиентам преодолевать трудности, связанные с физическим здоровьем и жить полноценной жизнью, где боли нет места.»

Категория: фитнес-инструктор

Опыт работы: более 3-х лет

КМС по жиму лежа. Абсолютный чемпион Ростовской области по жиму лежа.

Специализация: силовой, реабилитационный, кардиотренинг, набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры, коррекция осанки, стретчинг, подготовка к соревнованиям по жиму лёжа. Консультирование по питанию и здоровому образу жизни.

О СЕБЕ: «В раннем детстве родители отдавали меня на разные виды спорта. Правда долго я там не задерживался. Пока в 15 лет сам не решил плотно заняться единоборствами, а в 17 лет открыл для себя тренажёрный зал. В итоге, несколько лет занимался и в зале, и единоборствами, а в 2019 г. стал кандидатом в мастера спорта и абсолютным чемпионом Ростовской области по жиму лёжа в категории 110кг, в федерации WRPF. Считаю, что тренировки должны развивать и улучшать качество жизни. Поэтому, подхожу максимально ответственно к тренировкам с клиентами и отношусь к ним как к близким мне людям, при этом проводя тренировки максимально эффективно.

Свободное время люблю проводить путешествуя, либо занимаюсь саморазвитием в различных сферах. Кстати, я профессиональный повар - кондитер, поэтому, с радостью поделюсь рецептами торта, который не навредит фигуре.»

Категория: фитнес-инструктор

Опыт работы: более 1 года.

Специализация: силовой и кардиотренинг, набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры, восстановление после родов. Консультирование по питанию и здоровому образу жизни.

О СЕБЕ: «Несмотря на небольшой опыт работы в фитнесе, здоровый образ жизни – неотъемлемая часть моей жизни уже более 10 лет. Все новые тенденции я проверяю на себе, отбираю лучшее и дополняю свой арсенал новыми знаниями.

В числе моих профессиональных приоритетов сегодня – помощь женщинам в восстановлении и сохранения здоровья.

Мои главные ценности: развитие себя как личности и профессионала, семья и посильная помощь людям вокруг. Я абсолютно убеждена, что всё это невозможно без постоянной физической нагрузки, вшитой в еженедельное расписание, и здоровых отношений едой»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: более 20 лет.

Образование: высшее физкультурное

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике. Серебряный призер Чемпионата Европы, неоднократный чемпион России.

Специализация: тяжелая атлетика, бодибилдинг, силовое троеборье, набор мышечной массы, жиросжигание, кардиотренинг. Тренинг с любой возрастной категории, от детей и подростков, до самого зрелого возраста.

О СЕБЕ: «Взяв пример со своего отца, я начал тренироваться с 10 лет и к 17 годам стал профессиональным спортсменом. В составе сборной России представлял страну на различных соревнованиях по всему миру, где завоевывал золотые и серебряные медали. Также, я неоднократно выигрывал чемпионаты России. За свою спортивную карьеру я достиг звания мастера спорта международного класса по тяжелой атлетике. Я убеждён, что только любовь к себе помогает людям и моим подопечным быть в прекрасной форме и добиваться желаемых результатов, а моя помощь и грамотно выстроенные тренировки делают их не только продуктивными, но и безопасными для здоровья. Среди моих подопечных есть призер чемпионата России в категории «Бодифитнес». В свободное от работы время я люблю проводить время с семьей за городом, а мое любимое хобби – рыбалка»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 7 лет.

Образование: педагогическое (Академия физической культуры и спорта ЮФУ).

КМС по пляжному волейболу. Чемпион и призёр областных соревнований, участник российских турниров по пляжному волейболу.

Специализация: силовой, функциональный и кондиционный тренинг, коррекция фигуры,

консультации по питанию. Групповые тренировки “Cycle”, тренировки для подростков, повышение уровня ОФП. Совершенствование физических качеств.     

О СЕБЕ: «Я верю в людей и силу характера. Знаю, что для того, чтобы прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, не нужно прикладывать титанических усилий. Достаточно регулярно тренироваться и выбирать ту физическую активность, которая по душе. Свой путь в спорте я начал с секции волейбола. Не могу сказать, что это было моим решением, но я благодарен маме за то, что подтолкнула меня когда-то. Кстати, волейбол и в настоящиймомент часть моей жизни. Сейчас я тренирую детей. Для меня важно передавать свой опыт подрастающему поколению и прививать ему любовь к здровому образу жизни. Ведь движение - это жизнь!»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: 8 лет

Образование: Колледж искусств отделение хореографии

Специализация: хореография

О СЕБЕ: «С 6 лет занималась спортивной гимнастикой, но потом ушла в танцы. Балет покорил своей красотой и появилось желание заниматься профессионально. Затем училище, работа в театре и гастроли. Мне часто задают вопрос о том, как быть в форме? Рецепт прост - достаточно правильно питаться и ходить на тренировки. Работая тренером, особой ценностью для меня является то, что можно поделиться своим опытом и знаниями с другими.»

Афанасенко Александр

Категория: мастер-тренер

Опыт работы:  8 лет.

Образование: Лицей "Ученый фитнес" по программе "Персональный тренер категории Элит".

Диплом и сертификаты по дисциплинам:

Диагностика в фитнесе;

Мастер тренировок женщин;

Фитнес-нутрициолог;

Мастер функционального тренинга;

Биохимические анализы в работе персонального тренера;

Первая доврачебная помощь.

Специализация: Коррекция фигуры, развитие силовых и аэробных возможностей организма, профилактика травматизма, диетологическое сопровождение.

О СЕБЕ: «Начинал, как и большинство мальчиков 6-8 лет с футбола. Параллельно были занятия боксом и легкой атлетикой. Спорт являлся неотъемлемой частью моей жизни. Поэтому, после службы в армии - решил выбрать профессию тренера. В людях ценю те качества, проявления которых требую от себя, это в первую очередь доброта, честность и порядочность.

Считаю, чтобы сохранить хорошую физическую форму необходимы регулярные физические нагрузки (соответствующие текущему состоянию) и  рациональное сбалансированное питание. Я выбрал профессию тренера потому, что хочу помогать людям достигать поставленных целей.»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.2-й разряд по боксу, кандидат в мастера спорта по таэквон-до. Выступает насоревнованиях по бодибилдингу в номинации «Бодифитнес».

Специализация: жиросжигание и улучшению композиции тела. Индивидуальный подбор нагрузку при составлении тренировочной программы. Помощь в подготовке к соревнованиям: бодибилдинг, бодифитнес. Персональные тренировки по боксу для женщин.

О СЕБЕ: «Знаете, о человеке многое может сказать его хобби. У меня их много и они очень разные: от пошива одежды, до езды на мотоцикле. Такой образ жизни не мог не сказаться на работе. Выстраивая тренировочный процесс своим подопечным, я стараюсь сделать его разнообразным и интересным. Думаю, что именно благодаря этому, многие мои клиенты отмечают тот факт, что в 40 они выглядят и чувствуют себя лучше, чем в 20 лет»

Категория мастер-тренер

Опыт работы; более 10 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.

Специализация: функциональный тренинг , набор массы, жиросжигание, диагностика опорно-двигательного аппарата, работа над осанкой. Ведет тренировки студийного Pilates с малым и большим оборудованием Cadillac и Reformer. Работа с детьми и подростками. Лауреат 2 степени по современным танцам, участник и призер международных конкурсов по современному танцу и латино-американским танцам. Сертифицированный инструктор групповых программ Port De Bras, TRX и AntiGravity, Les Mills.

О СЕБЕ: 

«Быть в прекрасной форме и отлично себя чувствовать в независимости от возраста возможно. Я это точно знаю, как и мои клиенты. Не обещаю, что путь будет простым, но это однозначно станет вашей лучшей  инвестицией, которая окупится сполна.

Работая со своими клиентами, я ощущаю себе скорее в роли скульптора, а не тренера. Мой опыт и знания позволяют отточить фигуру, убрать изъяны и отшлифовать ваши достоинства.

Поэтому, если вы вдруг ваша душа и тело просит перемен, я радостью готова помочь»

Категория: Персональный тренер

Опыт работы: более 6 лет.

1-й разряд по Лёгкой атлетике, 1-й разряд по Горному туризму, 3-й разряд по тяжёлой атлетике. Чемпион г. Ростов-на-Дону, Бронзовый призёр Чемпионата России по тяжёлой атлетике. Чемпион России по горному туризму, призёр Урала по скалалазанью. Многократный призёр России по лёгкой атлетике.

Специализация: силовой, функциональный, реабилитационный и кардиотренинг, набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры. Консультирование по питанию и здоровому образу жизни.

О СЕБЕ: «В 6 лет начал заниматься акробатикой, затем легкой атлетикой. За 8 лет профессионального спорта я достиг хороших результатов. Я убеждён в том, что для того чтобы достичь желаемой физической формы, необходимо быть дисциплинированным и амбициозным. Еще нужна любовь к себе и своему телу, иначе ничего не получится. В работе тренера мне нравится общение с разными, интересными людьми. Я люблю в своей работе подчеркивать индивидуальность каждого своего клиента, подбирая специальные тренировочные программы, ориентируясь на их психотипы.»

Категория: тренер эксперт

Опыт работы: 13 лет

Образование: высшее медицинское, 15 лет работал врачом хирургом, проходил обучение в Академии фитнеса как инструктор групповых программ, обучение в Polestar Pilates, а также в обучающем центре KINESIOPRO по реабилитационному фитнесу, мануальной и PNF терапии, школе бега Леонида Швецова, прохожу обучение в Институте современной психотерапии и психоанализа, Московском гештальт институте.

Специализация: провожу тренировки по коррекции веса, функциональному тренингу, тренировки по реабилитации травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также тренировки по бегу, готовлю к забегам от 2 до 42 км, работаю с клиентами всех возрастов, с ограниченными возможностями. Корректирую питание.

О СЕБЕ: «Еще в детстве почувствовал внутреннюю свободу и уверенность в себе, которые дарит спорт. Увлекался футболом и баскетболом, но больших успехов добился в легкой атлетике. Участвовал и побеждал в городских  соревнованиях, продолжил занятия во время обучения в Военно-медицинской академии, где выполнил норматив кандидата в мастера спорта. В отличие от командных видов спорта в беге результат зависит только от тебя, от твоей воли к победе, личных амбиций. Во время бега тывстречаешься с собой настоящим, а пересекая финишную черту ты побеждаешь себя, используя скрытые ресурсы.Работа тренера - это мое призвание, работая с раннего утра до позднего вечера, каждый день я иду на работу с радостью. Нравится ощущать свою ценность в глазах клиентов, нравится видеть, как меняются люди не только снаружи, но и изнутри, когда спорт становится неотъемлемый частью их жизни. Нравится быть незаметным в работе, мягко направлять, чтобы клиент почувствовал свою внутреннюю силу. Нравится избавлять людей от боли и плохого самочувствия, которые годами не покидает людей.»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: 4 года

Образование: высшее, переподготовка кадров «Практическая психология»

Специализация: йога

О СЕБЕ: «До 17 лет я жила на Крайнем Севере в городе Дудинке и помимо школы я занималась спортом. С 7 до 17 лет были разнообразные секции: акробатика, баскетбол, танцы и спортивный туризм. В студенчестве был перерыв и вернулась я в физическую активность после того, как стала мамой. В 27 лет начала заниматься йогой и увлечение переросло в серьезную практику 4-6 раз в неделю. Через год активной практики я окончила преподавательские курсы по «Хатха – йоге» и стала преподавать. До сих пор посещаю семинары, езжу в Санкт-Петербург и Москву. Считаю, что обучаться необходимо как можно чаще. Для меня награда слышать от людей слова благодарности, наблюдать как они меняются, становятся здоровее и счастливее!»

Категория: мастер-тренер.

Опыт работы: 5 лет.

Образование: высшее педагогическое (ЮФУ Академия физкультуры и спорта).

Специализация: бокс.

О СЕБЕ: «С самого раннего возраста я интересовался спортом. Все началось с обычных школьных секций по греко-римской борьбе. В этом виде спорта я себя отлично реализовал и развил базовые навыки ловкости, скорости и упорства. В студенческие годы я всерьез заинтересовался кикбоксингом и боксом. Во время тщательного изучения бокса, я понял, что данное направление отлично сочетает в себе то, что нужно для благоприятного формирования и развития как души, так и тела. В 2017 году я решил попробовать себя в фитнес-индустрии. Сначала были некоторые сомнения по поводу того, справлюсь ли я, но углубляясь в суть предмета, понял, что это мое. В процессе работы я упорно работал над собой, изучал новые тренировочные программ. Каждый день я занимаюсь самосовершенствованием. Такая тенденция способствовала развитию меня как активной личности, способной легко найти общий язык с клиентами. Фитнес- индустрия - это та сфера, в которой я себя нашел и реализовал.»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 6 лет.

Образование: Высшее педагогическое образование.Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.

Участница и призер танцконкурсов Ростовской области и г. Москвы.

Дополнительное обучение: Reebok Festival, Южный Фитнес Университет( Йога Айенгара Общая практика, Витальность

практики, Освобождение плеч, Абдоминальные позы, Динамические практики в детских и взрослых класса), Fitness Factory (Step Training,Functional Body, Силовой тренинг, Тренажерный зал, Tae-bo, Pilates, DeepWork, Pilates (здоровая спина), миофасциальное раслабление, «Грамотная организация работы и управление фитнес клубом». Академия фитнеса (Инструктор танцевальных напрвлений Hip-Hop, R&B),  Best Star ( Vogue, Waacking,Jazz-funk by Lika Stich, Contemp) Belozz Revolution (Jazz -Funk by Leila Bagirova. Fame your choreo Moscow (курс мастер классов), центр йоги Айенгара «Экаграта») преподавательский курс 2016-18)

Специализация: силовые и функциональные тренировки, pilates , stretch, йога. Постановка танцевальных номеров и свадебного танца.

О СЕБЕ: «В спорт меня привёл папа и его выбор пал на дзюдо. Затем была легкая атлетика, но я с детства мечтала танцевать, и по моей просьбе, в 12 лет отец привёл меня в секцию «Аэробика» на базе тренировок нашего городского стадиона. Мы учили танцевальные аэробные связки под фитнес музыку, и сказать, что я была в восторге это ничего не сказать. Так начался мой путь в фитнесе и начался он с лосин, как у Джейн Фонда. Дальше современные танцы, обучение у лучших танцоров России и международных хореографов, создание танцевальной группы. Я обожала танцы, но хотелось расти дальше. Поэтому, закончив университет, окунулась в такой интересный и неизведанный мир фитнеса и продолжаю его исследовать и по сей день. В последние пару лет мне интересно направление Mind BODY в основе которого лежит работа с качеством движения — это фитнес нового поколения. Данное направление рассматривает организм человека как единое целое: тело, сознание, дыхание, нервная система – все взаимосвязано. Такой подход к построению тренировок откликается мне. Поэтому, я с удовольствием подберу программу тренировок под ваши цели, применяя самые современные методики и техники умного фитнеса.»

Категория: Фитнес-инструктор

Опыт работы: более 5 лет.

Образование: Выпускник Колледжа Бодибилдинга и Фитнеса им. Бена Вейдера (г. Москва)

Специалист по эргогенической диететике

Специализация: Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличение силовой выносливости, снижение веса, коррекция фигуры, улучшение функциональных параметров, работа с ограничениями по здоровью, консультации по питанию.

О СЕБЕ: «Мне нравится передавать свои ̆ опыт, знания и помогать другим стать лучше – именно поэтому я выбрал тренерскую деятельность делом жизни. Как человек я открытый,̆ общительный ̆ и разносторонне развитый ̆, со мной ̆ точно не соскучишься, нам будет комфортно работать, тренировочный процесс проходит в дружеской обстановке»

Категория: мастер - тренер.

Опыт работы: 20 лет

Образование: сертифицированный специалист международного класса по направлению «Йога». Сертифицированный тренер

Международного института Пилатес (курс Майкла Кинга), также, сертифицированный тренер Antigravity .

Профессиональная переподготовка ФГАОУВО Южный федеральный университет в Академии Физической культуры и спорта.

Специализация: «Йога Айенгар», функциональный тренинг, жиросжигание, Stretch, работа с беременными, диагностика опорно-двигательного аппарата.

О СЕБЕ: «Всю свою сознательную жизнь я занималась спортом. Сначала, это был баскетбол, где я стала кандидатом в мастера спорта. Далее была легкая атлетика, моей коронкой был спринт на короткие дистанции. Йога стала для меня спасением от боли, которая возникла из-за травмы колена, а впоследствии стала причиной проблем в пояснице. Так из основного инструмента для борьбы с болью, йога стала смыслом моей жизни. Я очень хорошо помню свой первый урок, который был в Москве на фитнес конференции Mind Body, Из всех направлений йоги мне особенно близок метод Айенгара. Он позволяет заниматься всем желающим, так как есть вспомогательные материалы для практики. С каждым уроком ты чувствуешь, как тело твоё наполняется энергией, становиться гибче, а ум спокойней. Йога для меня сейчас — это образ жизни, который приводит в баланс тело, речь и ум»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 2-х лет

Образование: Училище олимпийского резерва. Средне профессиональное образование. Педагог по физической культуре и спорту.

Мастер спорта по плаванию. Многократный призёр  всероссийских соревнований,  победитель и призёр областных соревнований,  победитель и призёр ЮФО ,  Северного Кавказа по плаванию.

Специализация: постановка техники плавания различными стилями с учётом индивидуальной особенностей занимающегося,  оздоровительное плавание, составление индивидуальной программы по снижению веса.

О СЕБЕ: «В 6 лет я начал карьеру пловца, тогда плавал в школьном бассейне. Именно там мой первый тренер увидел во мне потенциал, за что ему крайне признателен. Спустя несколько лет  я  перешёл в училище олимпийского резерва и благодаря моему упорству и тренировкам -  выполнил норматив мастера спорта России по плаванию. Сейчас я сделал паузу в своей профессиональной карьере и выступаю уже в качестве тренера. Мне нравится наблюдать как мой опыт и знания помогают людям преодолевать боязнь  воды и получать от плавания удовольствие. Особенно люблю наблюдать за прогрессом своих маленьких учеников. Все они очень разные, но их азарт и желание научиться очень мотивирует меня, как тренера.»   

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 9 лет.

Образование: КМС по плаванию. Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Специализация: Обучение плаванию детей от 4-х лет и взрослых всех уровней подготовки. Постановка техники плавания всеми стилями на основании индивидуального подхода к каждому клиенту. Проведение занятий оздоровительным плаванием при нарушениях опорно-двигательного аппарата.

О СЕБЕ «Смотрю на мир с оптимизмом. Главным плюсом своей деятельности считаю возможность общения с разными людьми. Наши клиенты – это наши учителя, не важно, маленькие они или взрослые. Тем самым работа тренером неразрывно связана с самосовершенствованием, личным ростом и творчеством»

Категория: фитнес-инструктор,

Образование: Училище олимпийского резерва.

Мастер - спорта по плаванию, КМС по триатлону.

Многократный призёр всероссийских соревнований, победитель и призёр ЮФО, Северного Кавказа по плаванию.

Специализация: Занимается постановкой техники плавания различными стилями с учётом

индивидуальных особенностей занимающегося, научит оздоровительному плаванию,

составит индивидуальную программу по снижению веса.

О СЕБЕ: «Плавание заняло большую часть моей жизни, а конкретно – 14 лет. Имею колоссальный опыт в этой сфере. До 16 лет плавал в лучшем плавательном клубе страны – в волгоградском клубе "Волга".

Тренировался по программам титулованных спортсменов, которые выступают на международном уровне, таких как Владимир Морозов, Евгений Седов, Вячеслав Синькевич и многих других. 

В совсем юном возрасте меня пригласили в Ростов в Училище Олимпийского Резерва. Когда я понял, что обеспечивать себя нужно самостоятельно, начал работать тренером по плаванию, потому что обладаю большим запасом знаний, опыта и современных методик, которыми хочу делиться»

Категория: мастер - тренер

Опыт работы: 36 лет.

Образование: Профессиональная переподготовка ФГАОУВО «Южный федеральный университет в Академии Физической

культуры и спорта. КМС по плаванию.

Специализация: работа со всеми возрастными категориями, начиная с 8 лет. Постановка техники плавания всеми стилями, подбор методики преподавания индивидуально для каждого спортсмена. Оздоровительное плавание после травм и при сколиозе.

В тренажерном зале специализируется на наборе мышечной массы, жиросжигании, силовых и функциональных тренировках.

О СЕБЕ: «Я рос в спортивной семье. Мать – Мастер спорта по спортивной гимнастике. Брат – Заслуженный тренер России. В спорт привёл отец, всю жизнь проработавший тренером по плаванию и очень много меня научил именно он. Нетрудно догадаться, что свою жизнь с плаванием связал и я. Более 40 лет учу дружить с водой взрослых и детей. В клубе PRIME работаю с первого дня его существования. Помимо обучения плаванию, работаю в тренажёрном зале более 30 лет. Помогаю восстанавливать здоровье и улучшать физические качества. Приятно, когда, благодаря знаниям тренера, гости нашего клуба с удовольствием осваивают азы спортивного мастерства, совершенствуют умения и навыки, столь важные в нашем современном мире. У меня есть волшебная связка ключей к сердцу любого гостя нашего клуба. Приглашаю на тренировку всех, кому дорого здоровье и важен результат.»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 26 лет.

Образование: Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Победитель и призёр чемпионатов СССР и России. Чемпион и рекордсмен

соревнований, проводимых федерацией плавания «Masters».

Специализация: Работа со всеми возрастными категориями. Постановка техники плавания различными стилями с учётом индивидуальных особенностей занимающегося. Обучение оздоровительному плаванию. Составление индивидуальных программ по снижению веса. Подготовка к соревнованиям и заплывам на открытой воде.

О СЕБЕ:

«В 5 лет мама привела меня в бассейн – так спорт стал моей жизнью. Я считаю, что каждый человек должен быть физически активен, ведь движение – это жизнь и здоровье. Заниматься спортом нужно правильно. Основной принцип - «не навреди», и лучше это делать под руководством профессионального тренера. Самое лучшее в работе тренера – это успехи его подопечных и достигнутые ими результаты. Это уважение к себе и своему телу, крепкое тело и здоровый дух. Поэтому, занимайтесь фитнессом и будьте здоровы и успешны. Всем рекомендую посещать наш клуб «PRIME», который предложит весь спектр фитнес услуг. Мы всегда рады нашим гостям и их желанию вести здоровый образ жизни и быть в прекрасной форме.»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 4 лет.

Образование: ЮФУ Направление психология-педагогика.

Кандидат мастера спорта по художественной гимнастике. Победительница и призёр региональных и областных соревнований по художественной гимнастике. Обладатель гран-при международных танцевальных турниров.

Специализация: растяжка, предметная гимнастика, танцы, общая физическая подготовка, постановка танцевальных номеров (в том числе с предметами художественной гимнастики - обруч, мяч, лента, булавы). Проведение творческих занятий и мастер классов.

О СЕБЕ: «Всю свою осознанную жизнь я веду активный образ жизни. Видимо занятия художественной гимнастикой сформировало во мне стремление постоянно двигаться и ставить перед собой цели, которые необходимо достичь. После гимнастики, много лет посвятила танцам, а после школы радикально сменила вектор развития в сторону детской психологии. Так получается, что в жизни все происходит неслучайно все мои увлечения и знания стали крепким фундаментом в работе с детьми в PRIME KIDS.

Вместе с ребятами мы открываем мир спорта и творчества т.к. я приверженец разностороннего развития у детей и убеждена, что только в совокупности это даст нужный результат»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 10 лет.

Образование: дипломированный тренер-педагог по гимнастике и фитнес-инструктор детских направлений. Чемпионка международных турниров в России, Германии, США. Единственная исполнительница зафиксированного сложного элемента на брусьях.

Специализация: спортивная гимнастика, укрепляющие и корректирующие тренировки для мышц спины и кора, профилактика сколиоза и плоскостопия, силовые тренировки. Детское антигравити.

О СЕБЕ: «Спорт, здоровый образ жизни, хорошее самочувствие и настроение - мой друг и закладывался такой фундамент с детства. В работе с детьми поддерживаю эту же волну с удовольствием. Когда видишь познавательный и заинтересованный взгляд ребят, понимаешь: ты на своем месте, и это заряжает меня. Люблю состояния удовлетворения и гармонии от процесса, когда ребёнок вместе радуется, чему он научился и просто рад игровым моментам, именно такие детские эмоции искренни, они и привлекают! На мой взгляд, данная тенденция служит прекрасной перспективой для формирования хороших привычек»

Категория: персональный тренер 

Опыт работы: более 7 лет.

Образование: кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике,мастер спорта по спортивной акробатике. Неоднократная победительница областных и региональных турниров по спортивной акробатике, Чемпионка России по спортивной акробатике.

Специализация: акробатика, силовые тренировки (в том числе тренажерный зал), растяжка, профилактика сколиоза и плоскостопия, постановка акробатических выступлений. Детское antigravity.

О СЕБЕ: «Моя история со спортом начинается с детства и секции по спортивной гимнастике. Сейчас я безумно благодарна за весь тот опыт и все те воспоминания, которые остались со мной после завершения моей спортивной карьеры. Сейчас все накопленные знания я передаю своим юным воспитаникам. Мне нравится работать с детьми и прививать им любовь к здоровому и подвижному образу жизни. Особенно люблю видить их радостные улыбки и заливистый смех  во время наших занятий. Поэтому, жду всех ребят к себе на тренировки.»

Опыт работ: 7лет

Образование: ДГТУ, Институт ФКиС

Специализация: Обучение плаванию, постановка техники, коррекция нарушений ОДА, силовая подготовка, функциональный тренинг, ОФП.

О СЕБЕ: «Свое знакомство с миром спорта начал в раннем возрасте, когда родители привели в секцию плавания. Занятия плаванием закалили и укрепили не только физические кондиции, но и морально-волевые качества, которые помогают мне и дальше совершенствоваться уже в другом виде активности – силовых видах спорта. Чтобы быть в форме, нужно просто делать – я придерживаюсь такого принципа. При этом «быть в форме» в первую очередь не про внешний вид, а про внутреннее самоощущение. Поэтому, во время тренировок стараюсь создать для клиентов именно психологически комфортную атмосферу. Как тренер всегда радуюсь успехам своих подопечных.»

Категория: мастер - тренер

Опыт работы: 9 лет

Образование: кандидат технических наук, 2 высших образования технического, экономического профилей.

В настоящий момент обучаюсь в институте питания РАМН.

Специализация: улучшение качества жизни, подготовка к соревнованиям, реабилитация.

О СЕБЕ: «Знаете, как бы банально это не звучало, но, чтобы быть в форме и вообще жить полноценно - надо двигаться. Мой путь к движению и спорту начинается с кареты скорой помощи и реанимации. В подробности вдаваться не буду – но для меня это стало своего рода сигналом к пересмотру моего образа жизни. Что касается работы тренера, то мне нравится прививать людям желание жить и развиваться, давать понимание, что все в их руках.»

Категория: мастер -тренер

Опыт работы: более 6 лет.

Образование: высшее, магистрант Факультета Института Физической культуры и спорта ДГТУ

Дипломы и сертификаты: педагогика в области физ. культуры и спорта. Теория и методика фитнес-тренинга. Фармакология в фитнесе. Реабилитационный фитнес.

Основы прикладной кинезеологии. Фитнес для беременных и после родовое восстановление. Позвоночник, осанка, сколиоз.

Специализация: коррекция фигуры, функциональный, силовой, корректирующий, реабилитационный тренинг. Фитнес для беременных и послеродовой тренинг.

Кинезиотейпирование. Консультации по питанию и здоровому образу жизни. Опыт работы в реабилитационных клиниках.

О СЕБЕ: «Я начал свой путь в мир фитнеса с обычной качалки, где тренировался самостоятельно. Видел, как меняется тело от физических нагрузок, но, пожалуй, не визуальная эстетика сделала меня преданным фанатом фитнеса. Я «подсел» на ощущения от которых не могу отказаться. Речь об адреналине, и о том чувстве, когда кровь приливает к мышцам, в такие моменты ты ловишь мощный энергетический заряд. Те, кто хоть раз ощутил это состояние смогут понять. Для меня это самый настоящий кайф и на определённом этапе своей жизни я принял решение помогать людям раскрыть в себе этот источник энергии.»

Категория: персональный тренер

Опыт работы: более 10 лет

Образование - высшее (Ростовский институт физической культуры и спорта)

Специализация - тренер водных программ (спортивное - оздоровительное плавание, ЛФК, аквааэробика)

О СЕБЕ «С раннего детства родители направили меня в спорт, отдав меня сразу в три секции: футбол, каратэ и плавание. Определённых успехов добился везде, но выбор остановился на плавании. Профессиональная карьера продолжалась 11 лет, выигрывал соревнования и чемпионаты, был в составе сборной страны. Всегда нравилась работа тренера, даже будучи спортсменом, были интересны тонкости в составлении программы, а также за счёт каких методик можно улучшать результат. Поэтому, завершив карьеру в большом спорте, не раздумывая стал тренером. Благодаря собственному опыту и знаниям о плавании, начал работать с людьми и учить их комфортному нахождению в воде. Я общительный человек, но, когда ты можешь ещё научить, помочь укрепить здоровье, видишь результат в процессе тренировки - для меня это лучшая награда. 

Считаю, что с водой должен дружить каждый! Мы не умеем летать, зато можем плавать - ведь это так похоже на полёт. В общем, сейчас я нахожусь в фитнес индустрии и работаю в лучшем клубе города PRIME и жду вас к себе на тренировки.»

Категория: тренер высшей категории

Опыт работы: 7 лет

Образование: ЮФУ факультет «Физической культуры и спорта»

Специализация: Укрепление мышечного корсета (улучшение тонуса), снижение веса, силовой тренинг.

О СЕБЕ: «Пунктуальность, ответственность, высокий сервис – пожалуй так могу описать принципы моей работы. Я ценю свое время и ваше. Я ответственно подхожу к работе с клиентами. Поэтому, у меня пропадает интерес, если мой подопечный не хочется выкладываться и работать на результат. Ведь так мы никогда не достигнем поставленной цели и все мои усилия напрасны. Я убежден, чтобы прийти в хорошую физическую форму, нужно правильно замотивировать себя и постоянно напоминать ради чего вы начали этот путь. По опыту могу сказать, что всех нас мотивируют совершенно разные вещи, но их объединяет стремление стать лучшей версией себя и я с радостью готов помочь в достижении этой цели!»

Категория: мастер-тренер

Опыт работы: 16 лет

Образование: высшее педагогическое.

Специализация: Pilates, Yoga, AntyGravity

О СЕБЕ:  «После рождения двух детей – появились проблемы со спиной. Формат тренажерного зала был мне не интересен. На тот момент  система PILATES только появилась в Москве и квалифицированных  специалистов  было недостаточно.   Так я приняла решение стать тренером, чтобы восстановить себя и помогать другим женщинам.  Поступление в институт PILATES ознаменовало начало моего пути. Затем был учительский курс Yoga Ayengar .  Моя профессия мне нравится тем, что я нахожусь в постоянном процессе обучения и развития – это круто!  А главное – видишь результат своей работы. 

Мой совет всем занимающимся – добивайтесь качества движения, а не количества подходов. Стремитесь к функциональности мышц, а не к объемам!»  

Категория: фитнес-инструктор

Опыт работы: 1 год.

Образование: школа «Pro-FG».

Специализация: силовой и функциональный тренинг, жиросжигание, набор мышечной массы, коррекция фигуры, консультации по питанию, составление рационов.

О СЕБЕ: «Несмотря на небольшой опыт работы тренером, в сфере фитнеса я уже давно. Как и любая другая девушка, я пришла в зал за возможностью обрести фигуру своей мечты. Для достижения этой цели мне потребовалось несколько лет регулярной работы в тренажерном зале и обучение в одной из лучших школ Pro-Fg. Расти как специалист я  продолжаю каждый день, получая новые знания и опыт. Хочу делать всё, что в моих возможностях, чтобы вы становились лучше!

А ещё, я убеждена, что только дисциплина и собственное желание приведёт к результату не только в сфере фитнеса, но и во всех аспектах жизни»