-
0700Yoga c Демьяном Мартьяновым $
Yoga c Демьяном Мартьяновым $
120 minДемьян Мартьянов
Йога, сочетающая в себе интенсивные практики, пранаяму и медитации. 2022-08-15 07:00Yoga c Демьяном Мартьяновым $Yoga c Демьяном Мартьяновым $
120 minДемьян Мартьянов
Йога, сочетающая в себе интенсивные практики, пранаяму и медитации. 2022-08-19 07:00 -
0800Functional Training (outdoor)
Functional Training (outdoor)
55 minРыбкина Евгения
Функциональная тренировка, направленная на укрепление всех мышечных групп с собственным весом на улице.Поможет вам улучшить выносливость,силовые показатели,подвижность тела и укрепит сердечно-сосудистую систему. 2022-08-16 08:00Ashtanga vinyasa yogaAshtanga vinyasa yoga
90 minБуреломова Вероника
Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2022-08-16 08:00Functional Training (outdoor)Functional Training (outdoor)
55 minРыбкина Евгения
Функциональная тренировка, направленная на укрепление всех мышечных групп с собственным весом на улице.Поможет вам улучшить выносливость,силовые показатели,подвижность тела и укрепит сердечно-сосудистую систему. 2022-08-18 08:00Ashtanga vinyasa yogaAshtanga vinyasa yoga
90 minБуреломова Вероника
Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2022-08-18 08:00 -
0805
-
0815Aqua boots
Aqua boots
45 minШвед Даниил
Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2022-08-19 08:15 -
0900Yoga и медитация
Yoga и медитация
90 minКулинченко Ирина
Практика состоит из асан (упражнений), улучшающих силу и гибкость; дыхательных техник и медитаций,поэтому развивает человека всесторонне- через тело, ум и эмоции. 2022-08-17 09:00Ashtanga vinyasa yogaAshtanga vinyasa yoga
90 minБуреломова Вероника
Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2022-08-20 09:00 -
1000BodyPump (LesMills)
BodyPump (LesMills)
60 minБессалова Арина
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-15 10:00DanceMix KidsDanceMix Kids
45 minБондарева Елена
Танцевальный класс - микс различных современных танцевальных стилей. Разучивание связок, танцевальных постановок. Включает основы классической хореографии и растяжку! Повышает бодрость, улучшает осанку, способствует эстетическому и музыкальному развитию детей. 2022-08-16 10:00Booty CircuitBooty Circuit
55 minРыбкина Евгения
Круговая тренировка, состоящая из самых эффективных упражнений на мышцы задней поверхности бедра и ягодиццы. Также включает в себя блоки упражнений на мышцы пресса.Круговой формат тренировки запускает механизмы жиросжигания. 2022-08-17 10:00На все руки kidsНа все руки kids
45 minБондарева Елена
Творческая мастерская. Изготовление поделок из различных материалов и в разных техниках. Развивает навыки работы с привычными (и не очень) материалами, творческие способности, фантазию, внимание. 2022-08-18 10:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-19 10:00 -
1030Yoga и медитация
Yoga и медитация
90 minКулинченко Ирина
Практика состоит из асан (упражнений), улучшающих силу и гибкость; дыхательных техник и медитаций,поэтому развивает человека всесторонне- через тело, ум и эмоции. 2022-08-19 10:30 -
1100Stretch
Stretch
45 minБессалова Арина
Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2022-08-15 11:00Cross training $Cross training $
55 minЧернышева Ирина
Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2022-08-15 11:00Акробатика BabyАкробатика Baby
45 minБондарева Елена
Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2022-08-16 11:00Functional trainingFunctional training
55 minУшакова Анна
Тренировка с / без использования различного оборудования. Проработка всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки. 2022-08-16 11:00Cross training $Cross training $
55 minЧернышева Ирина
Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2022-08-17 11:00PrimeFitPrimeFit
45 minБондарева Елена
Это система упражнений с весом собственного тела и дополнительным оборудованием,напрвленная на развитие скорости,координации,ориентации в пространстве, внимания и баланса.Тренировка помогает укрепить все группы мышц. 2022-08-18 11:00Functional TrainingFunctional Training
45 minРыбкина Евгения
Функциональная тренировка на все группы мышц с/без использования оборудования.Формат круговой тренировки по станциям подразумевает выполнение различных упражнений на время. 2022-08-18 11:00Cross training $Cross training $
55 minЧернышева Ирина
Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2022-08-19 11:00MixBallMixBall
45 minСимонова Марина
Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2022-08-20 11:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-20 11:00PrimeFitPrimeFit
45 minСимонова Марина
Это система упражнений с весом собственного тела и дополнительным оборудованием,напрвленная на развитие скорости,координации,ориентации в пространстве, внимания и баланса.Тренировка помогает укрепить все группы мышц. 2022-08-21 11:00Yoga Ayengar (Relax)Yoga Ayengar (Relax)
90 minПетренко Дарья
Тренировка позволяющая разгрузить нервную систему от накопленного психо-эмоционального напряжения-вот основная задача которую мы решаем,прибегая к йоге в стиле релакс. Простые асаны,мягкие дыхательные практики,антистресс практика. 2022-08-21 11:00CYCLE Pro 2.0$CYCLE Pro 2.0$
75 minНемченко Ксения
Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2022-08-21 11:00 -
1200Aqua boots
Aqua boots
45 minШонина Алина
Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2022-08-17 12:00FitPower kidsFitPower kids
55 minСимонова Марина
Силовой класс для всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования. Развивает физические качества, силу, ловкость, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2022-08-20 12:00Les Mills CORELes Mills CORE
45 minКоманда LesMills
Это базовая тренировка повышенной интенсивности, предназначенная для развития силы, стабильности и выносливости в основных группах мышц, включая брюшной пресс, ягодичные мышцы и мышцы спины. 2022-08-20 12:00FitBall Power kidsFitBall Power kids
55 minСимонова Марина
Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 2022-08-21 12:00 -
1300Functional Training
Functional Training
45 minБессалова Арина
Функциональная тренировка на все группы мышц с/без использования оборудования.Формат круговой тренировки по станциям подразумевает выполнение различных упражнений на время. 2022-08-15 13:00Body BalletBody Ballet
55 minШонина Алина
Сочетание классической хореографии, йоги и стретчинга. Body Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание и расслабление, пируэтов и батманов. Эта программа подходит всем, независимо от возраста и танцевальной подготовки. 2022-08-16 13:00Booty CircuitBooty Circuit
55 minГеворкян Седа
Круговая тренировка, состоящая из самых эффективных упражнений на мышцы задней поверхности бедра и ягодиццы. Также включает в себя блоки упражнений на мышцы пресса.Круговой формат тренировки запускает механизмы жиросжигания. 2022-08-16 13:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-17 13:00Booty CircuitBooty Circuit
55 minБессалова Арина
Круговая тренировка, состоящая из самых эффективных упражнений на мышцы задней поверхности бедра и ягодиццы. Также включает в себя блоки упражнений на мышцы пресса.Круговой формат тренировки запускает механизмы жиросжигания. 2022-08-18 13:00Body BalletBody Ballet
55 minШонина Алина
Сочетание классической хореографии, йоги и стретчинга. Body Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание и расслабление, пируэтов и батманов. Эта программа подходит всем, независимо от возраста и танцевальной подготовки. 2022-08-18 13:00Tone (LesMills)Tone (LesMills)
60 minНемченко Ксения
Функциональная высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки. 2022-08-19 13:00Skill Mill KidsSkill Mill Kids
45 minСимонова Марина
LФункциональная тренировка для подростков, с использование уникального оборудования в специально оборудованной зоне. Сочетание силовых упражнений и кардио-нагрузки . Весело,энергично и очень эффективно! 2022-08-20 13:00Yoga Ayengar INTENSIVEYoga Ayengar INTENSIVE
90 minПетренко Дарья
Продвинутый уровень сложности. Подходит для тех, кто занимается йогой регулярно более 3-х лет. На практиках мы нацеливаемся на освоение крайних и предельных форм асан. 2022-08-20 13:00Trekking TeensTrekking Teens
45 minСимонова Марина
Урок на беговых дорожках с инструктором в кардио зоне тренажерного зала. Укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие дыхательной системы. 2022-08-21 13:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minНемченко Ксения
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-21 13:00 -
1400AntyGravity Open
AntyGravity Open
55 minКасимова Ольга
Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2022-08-15 14:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПетренко Дарья
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2022-08-16 14:00AntyGravity OpenAntyGravity Open
55 minШонина Алина
Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2022-08-17 14:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПетренко Дарья
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2022-08-18 14:00Booty CircuitBooty Circuit
55 minГеворкян Седа
Круговая тренировка, состоящая из самых эффективных упражнений на мышцы задней поверхности бедра и ягодиццы. Также включает в себя блоки упражнений на мышцы пресса.Круговой формат тренировки запускает механизмы жиросжигания. 2022-08-19 14:00AntiGravity kids $AntiGravity kids $
55 minСимонова Марина
Урок в специальных подвесных гамаках на стропах. Программа разработана специально для детей и подростков, развивает координацию, баланс, улучшает работу вестибулярного аппарата. 2022-08-20 14:00Kangoo Jumps $Kangoo Jumps $
55 minРыбкина Евгения
Kangoo Jumps- это зажигательная интенсивная тренировка интервального характера в специальных ботинках.Напрвлена на жиросжигание, выносливость, координацию и работу вестибулярного аппарата. За 55 минут тренировки сжигается от 600 до 1000 калорий. Класс не рекомендован для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и любыми видами грыж. 2022-08-20 14:00 -
1500Bachata Lady Style $
Bachata Lady Style $
55 minРыбкина Евгения
Bachata- один из самых популярных и ярких латиноамериканских стилей танца. Bachata- это плавность движений, гибкость и пластика, нежность и страсть. На уроках Bachata Вы сможете развить артистизм, грацию и гибкость вместе с красотой и стройностью всего тела. 2022-08-20 15:00 -
1600
-
1700AntiGravity kids $
AntiGravity kids $
55 minНемцева Ксения
Урок в специальных подвесных гамаках на стропах. Программа разработана специально для детей и подростков, развивает координацию, баланс, улучшает работу вестибулярного аппарата. 2022-08-15 17:00Гимнастика kidsГимнастика kids
45 minБондарева Елена
Динамическая тренировка, включающая мягкую растяжку, упражнения на баланс, разучивание элементов эстетической гимнастики и классическую хореографию. 2022-08-15 17:00Hiit Polar $Hiit Polar $
30 minВеличко Андрей
Высокоинтенсивная интервальная тренировка направленная на улучшение функциональных возможностей тела,повышение выносливости и жиросжигание. Тренировка проходит с использованием специальных датчиков Polar, с помощью которых можно следить за пульсовыми зонами каждого участника тренировки. 2022-08-15 17:00На все руки kidsНа все руки kids
45 minБондарева Елена
Творческая мастерская. Изготовление поделок из различных материалов и в разных техниках. Развивает навыки работы с привычными (и не очень) материалами, творческие способности, фантазию, внимание. 2022-08-16 17:00MixBallMixBall
45 minБондарева Елена
Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2022-08-17 17:00Крепкая спина kidsКрепкая спина kids
55 minНемцева Ксения
Корректирующий урок. Правильно подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, свод стопы и мышечный корсет. 2022-08-17 17:00Hiit Polar $Hiit Polar $
30 minВеличко Андрей
Высокоинтенсивная интервальная тренировка направленная на улучшение функциональных возможностей тела,повышение выносливости и жиросжигание. Тренировка проходит с использованием специальных датчиков Polar, с помощью которых можно следить за пульсовыми зонами каждого участника тренировки. 2022-08-17 17:00Гимнастика kidsГимнастика kids
45 minБондарева Елена
Динамическая тренировка, включающая мягкую растяжку, упражнения на баланс, разучивание элементов эстетической гимнастики и классическую хореографию. 2022-08-18 17:00AntiGravity kids $AntiGravity kids $
55 minСимонова Марина
Урок в специальных подвесных гамаках на стропах. Программа разработана специально для детей и подростков, развивает координацию, баланс, улучшает работу вестибулярного аппарата. 2022-08-18 17:00Tabs+ stretch kidsTabs+ stretch kids
55 minНемцева Ксения
Тренировка для мышц пресса и растяжка основных мышечных групп. 2022-08-18 17:00Спинка+стопыСпинка+стопы
45 minСтупицкая Валерия
Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Включает упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2022-08-19 17:00Акробатика Level II $Акробатика Level II $
45 minНемцева Ксения
Комплекс специальных физических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. Прыжки, перекаты, перевороты, фляк, рондад и т. д.; применяются при подготовке спортсменов различных сложно-координационных видов спорта. 2022-08-19 17:00PilatesPilates
55 minКасимова Ольга
Тренировка по методу Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2022-08-19 17:00Hiit Polar $Hiit Polar $
30 minВеличко Андрей
Высокоинтенсивная интервальная тренировка направленная на улучшение функциональных возможностей тела,повышение выносливости и жиросжигание. Тренировка проходит с использованием специальных датчиков Polar, с помощью которых можно следить за пульсовыми зонами каждого участника тренировки. 2022-08-19 17:00 -
1710
-
1800TRX training KIDS
TRX training KIDS
55 minНемцева Ксения
Cиловая тренировка с использованием подвесных систем TRX. 2022-08-15 18:00Спинка+стопыСпинка+стопы
45 minСтупицкая Валерия
Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Включает упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2022-08-15 18:00Предметная гимнастика kidsПредметная гимнастика kids
45 minБондарева Елена
Тренировка с элементами художественной и эстетической гинастики. Работа с предметами художественной гимнастики - обруч , мяч , лента , скакалка. Средний уровень подготовки. 2022-08-15 18:00Booty CircuitBooty Circuit
55 minЧернышева Ирина
Круговая тренировка, состоящая из самых эффективных упражнений на мышцы задней поверхности бедра и ягодиццы. Также включает в себя блоки упражнений на мышцы пресса.Круговой формат тренировки запускает механизмы жиросжигания. 2022-08-15 18:00Урок закаливанияУрок закаливания
45 minАдаменко Владислав
Урок для детей, включающий в себя основные методы закаливания и адаптаци ребенка в водной среде. Возрастная группа 3-6. 2022-08-16 18:00Tabs+StretchTabs+Stretch
55 minЧернышева Ирина
Тренировка мышц брюшного пресса и растяжка основных мышечных групп. Для всех уровней подготовки. 2022-08-16 18:00Body BalletBody Ballet
55 minШонина Алина
Сочетание классической хореографии, йоги и стретчинга. Body Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание и расслабление, пируэтов и батманов. Эта программа подходит всем, независимо от возраста и танцевальной подготовки. 2022-08-16 18:00Стопы kidsСтопы kids
55 minНемцева Ксения
Специальный класс, включающий комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2022-08-17 18:00BabyYogaBabyYoga
45 minСимонова Марина
Класс йоги, адапрированной в соотвествии с возрастом. 2022-08-17 18:00Урок закаливанияУрок закаливания
45 minШвед Даниил
Урок для детей, включающий в себя основные методы закаливания и адаптаци ребенка в водной среде. Возрастная группа 3-6. 2022-08-18 18:00Предметная гимнастикаkids $Предметная гимнастикаkids $
55 minБондарева Елена
Тренировка с элементами художественной и эстетической гинастики. Работа с предметами художественной гимнастики - обруч , мяч , лента , скакалка. Средний уровень подготовки. 2022-08-18 18:00Акробатика BabyАкробатика Baby
45 minСимонова Марина
Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2022-08-18 18:00Les Mills CORELes Mills CORE
45 minКоманда LesMills
Это базовая тренировка повышенной интенсивности, предназначенная для развития силы, стабильности и выносливости в основных группах мышц, включая брюшной пресс, ягодичные мышцы и мышцы спины. 2022-08-18 18:00Relax+StretchRelax+Stretch
55 minЧернышева Ирина
Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2022-08-18 18:00PrimeFitPrimeFit
55 minСимонова Марина
Это система упражнений с весом собственного тела и дополнительными оборудование, направленная на развитие скорости, координации, ориентации в пространстве, внимания и баланса . Укрепляет мышцы все группы мышц. 2022-08-19 18:00Fine motor skillsFine motor skills
45 minСтупицкая Валерия
Мелкая моторика на английском языке. Занятие развивает внимание, мышление и речь в игре. Строим диалоги на английском, учим английские считалочки, поем и общаемся на языке. 2022-08-19 18:00KinesisClassKinesisClass
55 minНемцева Ксения
Общеразвивающая тренировка с исользованием уникального тренажера Kinesis 2022-08-19 18:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКасимова Ольга
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2022-08-19 18:00Lady StyleLady Style
55 minБрагинская Анна
Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2022-08-19 18:00 -
1805Акробатика Level II
Акробатика Level II
45 minНемцева Ксения
Комплекс специальных физических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. Прыжки, перекаты, перевороты, фляк, рондад и т. д.; применяются при подготовке спортсменов различных сложно-координационных видов спорта. 2022-08-16 18:05Акробатика teensАкробатика teens
55 minНемцева Ксения
Урок с проработкой акробатических элементов, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Работа с допонительным оборудованием. Освоение базовых и усложненных акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. Рекомендуется регулярное посещение. 2022-08-18 18:05 -
1900Aqua tabs
Aqua tabs
45 minКорзюк Яна
Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, проводится с оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2022-08-15 19:00MasterClass $MasterClass $
55 minБондарева Елена
Творческий мастер-класс в малой группе с крутыми поделками 2022-08-15 19:00Lady StyleLady Style
55 minУшакова Анна
Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2022-08-15 19:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКасимова Ольга
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2022-08-15 19:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minЧернышева Ирина
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-15 19:00AntyGravity OpenAntyGravity Open
55 minШонина Алина
Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2022-08-16 19:00MixBallMixBall
45 minНемцева Ксения
Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2022-08-16 19:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-16 19:00Aqua bootsAqua boots
45 minКорзюк Яна
Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2022-08-17 19:00Skill Mill KidsSkill Mill Kids
45 minНемцева Ксения
LФункциональная тренировка для подростков, с использование уникального оборудования в специально оборудованной зоне. Сочетание силовых упражнений и кардио-нагрузки . Весело,энергично и очень эффективно! 2022-08-17 19:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПетренко Дарья
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2022-08-17 19:00AntyGravity OpenAntyGravity Open
55 minШонина Алина
Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2022-08-18 19:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2022-08-18 19:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКасимова Ольга
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2022-08-18 19:00Aqua allAqua all
55 minАбрамян Арнелла
Урок силовой направленности для тренировки всех мышечных групп с использованием оборудования. Для всех уровней подготовки. 2022-08-19 19:00AntyGravity MixAntyGravity Mix
55 minБрагинская Анна
Урок AntyGravity Mix сочетает в себе различные стили этого направления .Подходит для среднего и высокго уровня подготовки. 2022-08-19 19:00Крепкая спина kidsКрепкая спина kids
55 minНемцева Ксения
Корректирующий урок. Правильно подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, свод стопы и мышечный корсет. 2022-08-19 19:00Relax+StretchRelax+Stretch
55 minЧернышева Ирина
Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2022-08-19 19:00 -
1910
-
2000Tabs+Stretch
Tabs+Stretch
55 minФедякина Екатерина
Тренировка мышц брюшного пресса и растяжка основных мышечных групп. Для всех уровней подготовки. 2022-08-15 20:00Mobility openMobility open
55 minШонина Алина
Урок мобилити разработан для восстановления, развития подвижности опорно-двигательного аппарата. Это специальные техники мобилизации суставов, работа в разных плоскостях, развитие вестибулярного аппарата, нейротехники. Урок для среднего и высокого уровня подготовки. 2022-08-16 20:00Functional TrainingFunctional Training
45 minБрагинская Анна
Функциональная тренировка на все группы мышц с/без использования оборудования.Формат круговой тренировки по станциям подразумевает выполнение различных упражнений на время. 2022-08-16 20:00Lady StyleLady Style
55 minБрагинская Анна
Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2022-08-17 20:00Functional TrainingFunctional Training
45 minБрагинская Анна
Функциональная тренировка на все группы мышц с/без использования оборудования.Формат круговой тренировки по станциям подразумевает выполнение различных упражнений на время. 2022-08-18 20:00Bachata Lady Style $Bachata Lady Style $
55 minРыбкина Евгения
Bachata- один из самых популярных и ярких латиноамериканских стилей танца. Bachata- это плавность движений, гибкость и пластика, нежность и страсть. На уроках Bachata Вы сможете развить артистизм, грацию и гибкость вместе с красотой и стройностью всего тела. 2022-08-18 20:00
Ростов-на-Дону, ул. Cуворова, 91
кв 33
ООО "ПРАЙМ" ИНН 6163127340 на карте
Понедельник - пятница: 06:30 – 23:30
Выходные и праздники: 08:00 – 22:00