-
0800Ashtanga vinyasa yoga
Ashtanga vinyasa yoga
90 minБУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА
Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2020-10-19 08:00Ashtanga vinyasa yogaAshtanga vinyasa yoga
90 minБУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА
Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2020-10-22 08:00 -
0815Aqua boots
Aqua boots
45 minМОРИН МИХАИЛ
Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2020-10-23 08:15 -
1000BodyPump (LesMills)
BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-19 10:00DanceMix KidsDanceMix Kids
45 minБондарева Елена
Танцевальный класс - микс различных современных танцевальных стилей. Разучивание связок, танцевальных постановок. Включает основы классической хореографии и растяжку! Повышает бодрость, улучшает осанку, способствует эстетическому и музыкальному развитию детей. 2020-10-20 10:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-21 10:00На все руки kidsНа все руки kids
45 minБондарева Елена
Творческая мастерская. Изготовление поделок из различных материалов и в разных техниках. Развивает навыки работы с привычными (и не очень) материалами, творческие способности, фантазию, внимание. 2020-10-22 10:00Легкое дыханиеЛегкое дыхание
30 minПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА
Класс по дыханию, направлен на профилактику бронхо-легочных заболеваний и восстановление после них. 2020-10-22 10:00Yoga 23Yoga 23
90 minСЕРГЕЕВА ЕЛЕНА
Научись контролировать силу и эмоции, эффективно управлять совим телом и энергией, достигать гибкости тела и спокойствия ума, используя техники гимнастики йогов. Занятие проводится в самое оптимальное время для терапевтического воздействия согласно аюрведе. 2020-10-23 10:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-23 10:00PilatesPilates
55 minКАСИМОВА ОЛЬГА
Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-10-24 10:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-24 10:00 -
1100Cross training $
Cross training $
55 minЧЕРНЫШЕВА ИРИНА
Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-10-19 11:00MixBallMixBall
45 minБондарева Елена
Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-10-20 11:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКАСИМОВА ОЛЬГА
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-20 11:00Functional trainingFunctional training
55 minКАРТАШЕВ ВИКТОР
Тренировка с / без использования различного оборудования. Проработка всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-10-20 11:00Cross training $Cross training $
55 minЧЕРНЫШЕВА ИРИНА
Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-10-21 11:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКАСИМОВА ОЛЬГА
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-22 11:00Cross training $Cross training $
55 minЧЕРНЫШЕВА ИРИНА
Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-10-23 11:00CYCLE Pro 2.0$CYCLE Pro 2.0$
90 minНЕМЧЕНКО КСЕНИЯ
Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-10-25 11:00Fit Hit kidsFit Hit kids
45 minСИМОНОВА МАРИНА
Специально подобранный комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для всех групп мышц, выполняемый под ритмичную музыку. Развивает физические качества, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-10-25 11:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПЕТРЕНКО ДАРЬЯ
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-25 11:00 -
1200Cycle+Tabs
Cycle+Tabs
55 minТюрин Глеб
Тренировка,сочетающая в себе кардионагрузку на велотренажерах и проработку мышц живота. Подходит для всех уровней подготовки. 2020-10-19 12:00AntyGravity OpenAntyGravity Open
55 minПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА
Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2020-10-20 12:00Hiit Polar $Hiit Polar $
30 minВеличко Андрей
Высокоинтенсивная интервальная тренировка направленная на улучшение функциональных возможностей тела,повышение выносливости и жиросжигание. Тренировка проходит с использованием специальных датчиков Polar, с помощью которых можно следить за пульсовыми зонами каждого участника тренировки. 2020-10-20 12:00Aqua intervalAqua interval
45 minПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА
Интервальная тренировка в воде, направленная на развитие выносливости. Для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-10-21 12:00Relax+StretchRelax+Stretch
55 minКАРТАШЕВ ВИКТОР
Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2020-10-22 12:00Hiit Polar $Hiit Polar $
30 minВеличко Андрей
Высокоинтенсивная интервальная тренировка направленная на улучшение функциональных возможностей тела,повышение выносливости и жиросжигание. Тренировка проходит с использованием специальных датчиков Polar, с помощью которых можно следить за пульсовыми зонами каждого участника тренировки. 2020-10-22 12:00Tone (LesMills)Tone (LesMills)
60 minНЕМЧЕНКО КСЕНИЯ
Функциоональная тренировка на все группы мышц, высокоинтенсивная. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки. 2020-10-23 12:00CXWorx (LesMills)CXWorx (LesMills)
55 minКоманда LesMills
Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-10-24 12:00FitPower kidsFitPower kids
55 minСИМОНОВА МАРИНА
Силовой класс для всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования. Развивает физические качества, силу, ловкость, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-10-24 12:00FitBall Power kidsFitBall Power kids
55 minСИМОНОВА МАРИНА
Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 2020-10-25 12:00 -
1245BodyPump (LesMills)
BodyPump (LesMills)
60 minНЕМЧЕНКО КСЕНИЯ
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-25 12:45 -
1300BodyPump (LesMills)
BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-20 13:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-21 13:00Body BalletBody Ballet
55 minПруткова Александра
Сочетание классической хореографии, йоги и стретчинга. Body Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание и расслабление, пируэтов и батманов. Эта программа подходит всем, независимо от возраста и танцевальной подготовки. 2020-10-22 13:00Lower bodyLower body
55 minБЕССАЛОВА АРИНА
Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса с различным оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-10-22 13:00Легкое дыханиеЛегкое дыхание
30 minПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА
Класс по дыханию, направлен на профилактику бронхо-легочных заболеваний и восстановление после них. 2020-10-24 13:00Skill Mill KidsSkill Mill Kids
45 minСИМОНОВА МАРИНА
LФункциональная тренировка для подростков, с использование уникального оборудования в специально оборудованной зоне. Сочетание силовых упражнений и кардио-нагрузки . Весело,энергично и очень эффективно! 2020-10-24 13:00Functional Training TeensFunctional Training Teens
45 minСИМОНОВА МАРИНА
Урок состоящий из комплекса упражнений для проработки всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни c использованием степ-платформы и дополнительного оборудования . Направлен на развитие общей выносливости и оздоровления основных функциональных систем организма ребенка. 2020-10-25 13:00 -
1310Body Ballet
Body Ballet
55 minПруткова Александра
Сочетание классической хореографии, йоги и стретчинга. Body Ballet является адаптированным комплексом упражнений, состоящим из хореографических па, упражнений на растягивание и расслабление, пируэтов и батманов. Эта программа подходит всем, независимо от возраста и танцевальной подготовки. 2020-10-20 13:10 -
1400Relax+Stretch
Relax+Stretch
55 minБЕССАЛОВА АРИНА
Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2020-10-19 14:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПЕТРЕНКО ДАРЬЯ
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-20 14:00Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПЕТРЕНКО ДАРЬЯ
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-22 14:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-23 14:00 -
1405
-
1500
-
1510
-
1600AntyGravity Open
AntyGravity Open
55 minКАСИМОВА ОЛЬГА
Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2020-10-19 16:00 -
1700HoopFit
HoopFit
55 minГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)
Силовая тренировка с использованием гимнастических обручей 2020-10-19 17:00Гимнастика kidsГимнастика kids
45 minБондарева Елена
Динамическая тренировка, включающая мягкую растяжку, упражнения на баланс, разучивание элементов эстетической гимнастики и классическую хореографию. 2020-10-19 17:00AntiGravity kids $AntiGravity kids $
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Урок в специальных подвесных гамаках на стропах. Программа разработана специально для детей и подростков, развивает координацию, баланс, улучшает работу вестибулярного аппарата. 2020-10-19 17:00На все руки kidsНа все руки kids
45 minБондарева Елена
Творческая мастерская. Изготовление поделок из различных материалов и в разных техниках. Развивает навыки работы с привычными (и не очень) материалами, творческие способности, фантазию, внимание. 2020-10-20 17:00Акробатика kidsАкробатика kids
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2020-10-20 17:00Красивая осанка kidsКрасивая осанка kids
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-10-21 17:00Спинка+стопыСпинка+стопы
55 minСИМОНОВА МАРИНА
Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Включает упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-10-21 17:00Step Functional TeensStep Functional Teens
45 minГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)
Силовой класс с использование специального оборудования — степ-платформы. Укрепляет все основные мышечные группы. 2020-10-21 17:00Гимнастика kidsГимнастика kids
45 minБондарева Елена
Динамическая тренировка, включающая мягкую растяжку, упражнения на баланс, разучивание элементов эстетической гимнастики и классическую хореографию. 2020-10-22 17:00AntiGravity kids $AntiGravity kids $
55 minСИМОНОВА МАРИНА
Урок в специальных подвесных гамаках на стропах. Программа разработана специально для детей и подростков, развивает координацию, баланс, улучшает работу вестибулярного аппарата. 2020-10-22 17:00EnglishPlayEnglishPlay
45 minБЛИНОВА ЕКАТЕРИНА
Знакомство с английским языком в игровом формате. 2020-10-23 17:00PrimeFitPrimeFit
55 minСИМОНОВА МАРИНА
Это система упражнений с весом собственного тела и дополнительными оборудование, направленная на развитие скорости, координации, ориентации в пространстве, внимания и баланса . Укрепляет мышцы все группы мышц. 2020-10-23 17:00PilatesPilates
55 minУШАКОВА АННА (4410)
Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-10-23 17:00KinesisClassKinesisClass
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Общеразвивающая тренировка с исользованием уникального тренажера Kinesis 2020-10-23 17:00 -
1800TRX training teens
TRX training teens
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Cиловая тренировка с использованием подвесных систем TRX. 2020-10-19 18:00Предметная гимнастика kidsПредметная гимнастика kids
45 minБондарева Елена
Тренировка с элементами художественной и эстетической гинастики. Работа с предметами художественной гимнастики - обруч , мяч , лента , скакалка. Средний уровень подготовки. 2020-10-19 18:00Спинка+стопыСпинка+стопы
55 minГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)
Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Включает упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-10-19 18:00Lower bodyLower body
55 minЧЕРНЫШЕВА ИРИНА
Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса с различным оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-10-19 18:00Cross trainingCross training
55 minЧЕРНЫШЕВА ИРИНА
Интенсивная круговая тренировка на все группы мышц с использованием оборудования. 2020-10-20 18:00Стопы kidsСтопы kids
55 minГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)
Специальный класс, включающий комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-10-21 18:00EnglishPlayEnglishPlay
45 minБЛИНОВА ЕКАТЕРИНА
Знакомство с английским языком в игровом формате. 2020-10-21 18:00CXWorx+Stretch 15min (LesMills)CXWorx+Stretch 15min (LesMills)
60 minПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА
Силовая сертифицированная тренировка LesMills, напрвлена в основном на мышцы Cora. Для всех уровней подготовки.В заключении тренировки растяжка 15 минут для расслабления мышц. 2020-10-22 18:00Акробатика BabyАкробатика Baby
45 minСИМОНОВА МАРИНА
Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2020-10-22 18:00Предметная гимнастикаkids $Предметная гимнастикаkids $
55 minБондарева Елена
Тренировка с элементами художественной и эстетической гинастики. Работа с предметами художественной гимнастики - обруч , мяч , лента , скакалка. Средний уровень подготовки. 2020-10-22 18:00Акробатика (сложные элементы) kids $Акробатика (сложные элементы) kids $
45 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Комплекс специальных физических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. Прыжки, перекаты, перевороты, фляк, рондад и т. д.; применяются при подготовке спортсменов различных сложно-координационных видов спорта. 2020-10-23 18:00 -
1805Акробатика (сложные элементы) Kids
Акробатика (сложные элементы) Kids
45 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Комплекс специальных физических упражнений, связанных с сохранением равновесия и вращением тела с опорой и без опоры. Прыжки, перекаты, перевороты, фляк, рондад и т. д.; применяются при подготовке спортсменов различных сложно-координационных видов спорта. 2020-10-20 18:05Акробатика teensАкробатика teens
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Урок с проработкой акробатических элементов, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Работа с допонительным оборудованием. Освоение базовых и усложненных акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. Рекомендуется регулярное посещение. 2020-10-22 18:05 -
1815
-
1900Aqua boots
Aqua boots
45 minСахаритова Татьяна
Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2020-10-19 19:00MixBallMixBall
45 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-10-20 19:00BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-20 19:00MasterClass $MasterClass $
55 minБондарева Елена
Творческий мастер-класс в малой группе с крутыми поделками 2020-10-20 19:00Aqua intervalAqua interval
45 minПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА
Интервальная тренировка в воде, направленная на развитие выносливости. Для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-10-21 19:00CYCLE Pro 2.0$CYCLE Pro 2.0$
90 minКАРТАШЕВ ВИКТОР
Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-10-21 19:00PrimeFitPrimeFit
55 minГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)
Это система упражнений с весом собственного тела и дополнительными оборудование, направленная на развитие скорости, координации, ориентации в пространстве, внимания и баланса . Укрепляет мышцы все группы мышц. 2020-10-21 19:00Skill Mill KidsSkill Mill Kids
45 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
LФункциональная тренировка для подростков, с использование уникального оборудования в специально оборудованной зоне. Сочетание силовых упражнений и кардио-нагрузки . Весело,энергично и очень эффективно! 2020-10-21 19:00Крепкая спина kidsКрепкая спина kids
55 minНЕМЦЕВА КСЕНИЯ
Корректирующий урок. Правильно подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, свод стопы и мышечный корсет. 2020-10-23 19:00 -
1905BodyPump (LesMills)
BodyPump (LesMills)
60 minЧЕРНЫШЕВА ИРИНА
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-19 19:05Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКАСИМОВА ОЛЬГА
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-19 19:05Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minПЕТРЕНКО ДАРЬЯ
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-21 19:05Yoga AyengarYoga Ayengar
90 minКАСИМОВА ОЛЬГА
Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-10-22 19:05BodyPump (LesMills)BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-22 19:05AntyGravity MixAntyGravity Mix
55 minСЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА
Урок AntyGravity Mix сочетает в себе различные стили этого напрвления.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-10-23 19:05 -
1915
-
2000CXWorx (LesMills)
CXWorx (LesMills)
55 minСЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА
Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-10-19 20:00BOXINGBOXING
90 minМажидов Руслан
Обучение основам бокса. Изучение техники работы рук, защиты и нападения под руководством тренера. Используется работа в парах. Цель тренировки: улучшение функциональной подготовки, развивает быстроту реакции. класс рекомендрван для всех уровней подготовки. 2020-10-20 20:00BOXINGBOXING
90 minМажидов Руслан
Обучение основам бокса. Изучение техники работы рук, защиты и нападения под руководством тренера. Используется работа в парах. Цель тренировки: улучшение функциональной подготовки, развивает быстроту реакции. класс рекомендрван для всех уровней подготовки. 2020-10-22 20:00 -
2010Lady Style
Lady Style
55 minГЕВОРКЯН СЕДА
Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-10-19 20:10Functional trainingFunctional training
55 minБЕССАЛОВА АРИНА
Тренировка с / без использования различного оборудования. Проработка всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-10-20 20:10 -
2015Lady Style
Lady Style
55 minГЕВОРКЯН СЕДА
Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-10-21 20:15 -
2030BodyPump (LesMills)
BodyPump (LesMills)
60 minКоманда LesMills
Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-10-21 20:30 -
2045
Ростов-на-Дону, ул. Cуворова, 91
БЦ «Лига Наций» 5 этаж
на карте
Понедельник - пятница: 07:00 – 23:00
Выходные и праздники: 08:00 – 22:00