• 0800
    Ashtanga vinyasa yoga

    Ashtanga vinyasa yoga

    90 min
    БУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА

    Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2020-08-03 08:00
    Ashtanga vinyasa yoga

    Ashtanga vinyasa yoga

    90 min
    БУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА

    Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2020-08-06 08:00
  • 0815
    Aqua tabs

    Aqua tabs

    45 min
    МОРИН МИХАИЛ

    Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, проводится с оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 08:15
    Aqua all

    Aqua all

    55 min
    МОРИН МИХАИЛ

    Урок силовой направленности для тренировки всех мышечных групп с использованием оборудования. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 08:15
    Aqua boots

    Aqua boots

    45 min
    МОРИН МИХАИЛ

    Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2020-08-07 08:15
  • 1000
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-03 10:00
    Pilates

    Pilates

    55 min
    ПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА

    Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-04 10:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-05 10:00
    Pilates

    Pilates

    55 min
    КАРТАШЕВ ВИКТОР

    Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-06 10:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-07 10:00
    Yoga 23

    Yoga 23

    90 min
    СЕРГЕЕВА ЕЛЕНА

    Научись контролировать силу и эмоции, эффективно управлять совим телом и энергией, достигать гибкости тела и спокойствия ума, используя техники гимнастики йогов. Занятие проводится в самое оптимальное время для терапевтического воздействия согласно аюрведе. 2020-08-07 10:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-08 10:00
  • 1030
    CYCLE Pro 2.0$

    CYCLE Pro 2.0$

    90 min
    КАРТАШЕВ ВИКТОР

    Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-08-09 10:30
  • 1100
    Cross training $

    Cross training $

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-08-03 11:00
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-03 11:00
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    БУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-04 11:00
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-05 11:00
    Cross training $

    Cross training $

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-08-05 11:00
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    БУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-06 11:00
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-07 11:00
    Cross training $

    Cross training $

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-08-07 11:00
    MixBall

    MixBall

    45 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-08-08 11:00
    Fit Hit kids

    Fit Hit kids

    45 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Специально подобранный комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для всех групп мышц, выполняемый под ритмичную музыку. Развивает физические качества, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-08-09 11:00
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    ПЕТРЕНКО ДАРЬЯ

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-09 11:00
  • 1115
    Functional training

    Functional training

    55 min
    КАРТАШЕВ ВИКТОР

    Тренировка с / без использования различного оборудования. Проработка всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-08-04 11:15
  • 1200
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-03 12:00
    AntyGravity Open

    AntyGravity Open

    55 min
    ПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА

    Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2020-08-04 12:00
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-05 12:00
    Aqua interval

    Aqua interval

    45 min
    ПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА

    Интервальная тренировка в воде, направленная на развитие выносливости. Для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-08-05 12:00
    Relax+Stretch

    Relax+Stretch

    55 min
    КАРТАШЕВ ВИКТОР

    Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2020-08-06 12:00
    Tone (LesMills)

    Tone (LesMills)

    60 min
    СЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА

    Функциоональная тренировка на все группы мышц, высокоинтенсивная. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки. 2020-08-07 12:00
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-07 12:00
    FitPower kids

    FitPower kids

    55 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Силовой класс для всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования. Развивает физические качества, силу, ловкость, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-08-08 12:00
    CXWorx (LesMills)

    CXWorx (LesMills)

    30 min
    Команда LesMills

    Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-08-08 12:00
    FitBall Power kids

    FitBall Power kids

    55 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 2020-08-09 12:00
  • 1230
    STRETCH

    STRETCH

    30 min

    Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-08 12:30
  • 1245
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-09 12:45
  • 1300
    Pilates

    Pilates

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 13:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-04 13:00
    Pilates

    Pilates

    55 min
    ПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА

    Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 13:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-05 13:00
    Lower body

    Lower body

    55 min
    БЕССАЛОВА АРИНА

    Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса с различным оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-08-06 13:00
    Yoga Ayengar intensiv

    Yoga Ayengar intensiv

    90 min
    ПЕТРЕНКО ДАРЬЯ

    2020-08-08 13:00
    Functional Training Teens

    Functional Training Teens

    45 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Урок состоящий из комплекса упражнений для проработки всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни c использованием степ-платформы и дополнительного оборудования . Направлен на развитие общей выносливости и оздоровления основных функциональных систем организма ребенка. 2020-08-08 13:00
    Trekking Teens

    Trekking Teens

    45 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Урок на беговых дорожках с инструктором в кардио зоне тренажерного зала. Укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие дыхательной системы. 2020-08-09 13:00
  • 1400
    Relax+Stretch

    Relax+Stretch

    55 min
    БЕССАЛОВА АРИНА

    Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2020-08-03 14:00
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    ПЕТРЕНКО ДАРЬЯ

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-04 14:00
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    ПЕТРЕНКО ДАРЬЯ

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-06 14:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-07 14:00
  • 1415
    Stretch

    Stretch

    45 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 14:15
  • 1500
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-05 15:00
    Tennis Free

    Tennis Free

    55 min

    2020-08-07 15:00
  • 1515
    Stretch

    Stretch

    45 min
    БЕССАЛОВА АРИНА

    Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-07 15:15
  • 1600
    SWIM

    SWIM

    55 min
    Елисеева Дарья

    2020-08-08 16:00
  • 1700
    Калистеника kids

    Калистеника kids

    55 min
    ГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)

    Это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, скорости, координации, гибкости и выносливости. Укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и пресса, развивает навыки прыжков. 2020-08-03 17:00
    Гимнастика kids

    Гимнастика kids

    45 min
    Бондарева Елена

    Динамическая тренировка, включающая мягкую растяжку, упражнения на баланс, разучивание элементов эстетической гимнастики и классическую хореографию. 2020-08-03 17:00
    Калистеника Teens

    Калистеника Teens

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, скорости, координации, гибкости и выносливости. Укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и пресса, развивает навыки прыжков. 2020-08-03 17:00
    TRX training teens

    TRX training teens

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Cиловая тренировка с использованием подвесных систем TRX. 2020-08-04 17:00
    На все руки kids

    На все руки kids

    45 min
    Бондарева Елена

    Творческая мастерская. Изготовление поделок из различных материалов и в разных техниках. Развивает навыки работы с привычными (и не очень) материалами, творческие способности, фантазию, внимание. 2020-08-04 17:00
    Красивая осанка kids

    Красивая осанка kids

    55 min
    ГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)

    Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-08-05 17:00
    Красивая осанка kids

    Красивая осанка kids

    45 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-08-05 17:00
    SlideFit Teens

    SlideFit Teens

    55 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    2020-08-05 17:00
    MixBall kids

    MixBall kids

    55 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-08-06 17:00
    Skill Mill Teens

    Skill Mill Teens

    45 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Функциональная тренировка с использование уникального оборудования в специально оборудованной зоне. Сочетание силовых упражнений и кардио-нагрузки . Весело,энергично и очень эффективно! 2020-08-06 17:00
    DanceMix Kids

    DanceMix Kids

    45 min
    Бондарева Елена

    Танцевальный класс - микс различных современных танцевальных стилей. Разучивание связок, танцевальных постановок. Включает основы классической хореографии и растяжку! Повышает бодрость, улучшает осанку, способствует эстетическому и музыкальному развитию детей. 2020-08-06 17:00
    Pilates

    Pilates

    55 min
    СЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА

    Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-07 17:00
    Красивая осанка kids

    Красивая осанка kids

    55 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-08-07 17:00
    KinesisClass

    KinesisClass

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Общеразвивающая тренировка с исользованием уникального тренажера Kinesis 2020-08-07 17:00
    HelloEnglish kids

    HelloEnglish kids

    45 min
    БЛИНОВА ЕКАТЕРИНА

    Урок английского языка с педагогом. Интересные задания, творческий блок, логические задачки, помогут ребенку весело и познавательно познакомиться с языком. 2020-08-07 17:00
  • 1800
    Lower body

    Lower body

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса с различным оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 18:00
    Тайский бокс $ kids

    Тайский бокс $ kids

    60 min
    Мозговой Владимир

    2020-08-03 18:00
    Стопы Kids

    Стопы Kids

    45 min
    ГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)

    Специальный класс, включающий комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-08-03 18:00
    Тайский бокс kids

    Тайский бокс kids

    55 min
    Мозговой Владимир

    2020-08-04 18:00
    Cross training

    Cross training

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Интенсивная круговая тренировка на все группы мышц с использованием оборудования. 2020-08-04 18:00
    Fit Hit kids

    Fit Hit kids

    45 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Специально подобранный комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для всех групп мышц, выполняемый под ритмичную музыку. Развивает физические качества, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-08-04 18:00
    Акробатика kids

    Акробатика kids

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2020-08-05 18:00
    Стопы kids

    Стопы kids

    55 min
    ГРИГОРАШ АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА (58)

    Специальный класс, включающий комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-08-05 18:00
    HelloEnglish kids

    HelloEnglish kids

    45 min
    БЛИНОВА ЕКАТЕРИНА

    Урок английского языка с педагогом. Интересные задания, творческий блок, логические задачки, помогут ребенку весело и познавательно познакомиться с языком. 2020-08-05 18:00
    Акробатика Baby

    Акробатика Baby

    45 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2020-08-06 18:00
    Тайский бокс $ kids

    Тайский бокс $ kids

    60 min
    Мозговой Владимир

    2020-08-06 18:00
    CXWorx (LesMills)

    CXWorx (LesMills)

    30 min
    ПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА

    Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-08-06 18:00
    Акробатика teens

    Акробатика teens

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Урок с проработкой акробатических элементов, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Работа с допонительным оборудованием. Освоение базовых и усложненных акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. Рекомендуется регулярное посещение. 2020-08-06 18:00
    Акробатика $

    Акробатика $

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Урок с проработкой более сложных акробатических элементов, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Работа с допонительным оборудованием. Освоение базовых и усложненных акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. Рекомендуется регулярное посещение. 2020-08-07 18:00
    Тайский бокс kids

    Тайский бокс kids

    55 min
    Мозговой Владимир

    2020-08-07 18:00
    BabyYoga

    BabyYoga

    45 min
    СИМОНОВА МАРИНА

    Класс йоги, адапрированной в соотвествии с возрастом. 2020-08-07 18:00
  • 1815
    Pilates

    Pilates

    55 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 18:15
  • 1830
    STRETCH

    STRETCH

    30 min
    СЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА

    Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-06 18:30
  • 1900
    FitBall Power kids

    FitBall Power kids

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 2020-08-03 19:00
    Aqua boots

    Aqua boots

    45 min
    Сахаритова Татьяна

    Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2020-08-03 19:00
    Tabs+ stretch kids

    Tabs+ stretch kids

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Тренировка для мышц пресса и растяжка основных мышечных групп. 2020-08-04 19:00
    На все руки

    На все руки

    55 min
    Бондарева Елена

    Творческое занятие 2020-08-04 19:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-04 19:00
    CYCLE Pro 2.0$

    CYCLE Pro 2.0$

    90 min
    КАРТАШЕВ ВИКТОР

    Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-08-05 19:00
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-06 19:00
    Aqua mix

    Aqua mix

    55 min
    Сахаритова Татьяна

    2020-08-07 19:00
    AntyGravity Mix

    AntyGravity Mix

    55 min
    СЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА

    Урок AntyGravity Mix сочетает в себе различные стили этого напрвления.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-08-07 19:00
    MixBall kids

    MixBall kids

    55 min
    НЕМЦЕВА КСЕНИЯ

    Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-08-07 19:00
  • 1915
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    БУРЕЛОМОВА ВЕРОНИКА

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-03 19:15
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min
    Команда LesMills

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-03 19:15
    TRX

    TRX

    45 min
    ПЕРЕПЕЛИЦИНА ЕЛЕНА

    Специализированная функциональная тренировка с использованием функциональных петель и дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-08-04 19:15
    Yoga Ayengar

    Yoga Ayengar

    90 min
    ПЕТРЕНКО ДАРЬЯ

    Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-05 19:15
    TRX

    TRX

    45 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Специализированная функциональная тренировка с использованием функциональных петель и дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-08-06 19:15
  • 1930
    Stretch

    Stretch

    45 min
    ЧЕРНЫШЕВА ИРИНА

    Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 19:30
  • 2000
    CXWorx (LesMills)

    CXWorx (LesMills)

    30 min
    БЕССАЛОВА АРИНА

    Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-08-03 20:00
    SWIM

    SWIM

    55 min
    Сахаритова Татьяна

    2020-08-04 20:00
    SWIM

    SWIM

    55 min
    Елисеева Дарья

    2020-08-06 20:00
  • 2015
    Тайский Бокс

    Тайский Бокс

    90 min
    Закариадзе Константин

    Тайский бокс- это вид боевого искусства, в котором разрешены удары руками,ногами,коленями и локтями.Поможет вам обрести навыки самообороны, повысить показатели выносливости, координации и функциональных возможностей тела. 2020-08-04 20:15
    Tone (LesMills)

    Tone (LesMills)

    60 min
    СЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА

    Функциоональная тренировка на все группы мышц, высокоинтенсивная. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки. 2020-08-04 20:15
    Тайский Бокс

    Тайский Бокс

    90 min
    Закариадзе Константин

    Тайский бокс- это вид боевого искусства, в котором разрешены удары руками,ногами,коленями и локтями.Поможет вам обрести навыки самообороны, повысить показатели выносливости, координации и функциональных возможностей тела. 2020-08-06 20:15
    Deep Work

    Deep Work

    55 min
    СЕВАСТЬЯНОВА АЛЕВТИНА

    Функциональная тренировка, уникальная, атлетичная простая и одновременно сложная. Особенностью тренировки является постоянное сочетание напряжения, расслабления и дыхания. 2020-08-06 20:15
  • 2030
    Lady Style

    Lady Style

    55 min
    ГЕВОРКЯН СЕДА

    Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-08-03 20:30
    STRETCH

    STRETCH

    30 min
    БЕССАЛОВА АРИНА

    Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 20:30
    BodyPump (LesMills)

    BodyPump (LesMills)

    60 min

    Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-05 20:30
     

Ростов-на-Дону, ул. Cуворова, 91
БЦ «Лига Наций» 5 этаж
8 (800) 500-90-88

Понедельник - пятница: 07:00 – 23:00
Выходные и праздники: 08:00 – 22:00
prime@primesport.pro