Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2020-08-03 08:00

Аштанга виньяса йога - одна из современных систем хатха йоги. Это силовой вид йоги, его методика использовалась в военных школах Индии, и представляет собой динамическую практику для целеустремленных людей. Один из способов быстро развить сильное, гибкое тело и ментальную устойчивость. 2020-08-06 08:00

Силовой урок, направленный на проработку мышц пресса, проводится с оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 08:15

Урок силовой направленности для тренировки всех мышечных групп с использованием оборудования. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 08:15

Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2020-08-07 08:15

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-03 10:00

Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-04 10:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-05 10:00

Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-06 10:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-07 10:00

Научись контролировать силу и эмоции, эффективно управлять совим телом и энергией, достигать гибкости тела и спокойствия ума, используя техники гимнастики йогов. Занятие проводится в самое оптимальное время для терапевтического воздействия согласно аюрведе. 2020-08-07 10:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-08 10:00

Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-08-09 10:30

Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-08-03 11:00

2020-08-03 11:00

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-04 11:00

2020-08-05 11:00

Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-08-05 11:00

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-06 11:00

2020-08-07 11:00

Круговая тренировка в тренажерном зале, для всех уровней подготовки 2020-08-07 11:00

Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-08-08 11:00

Специально подобранный комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для всех групп мышц, выполняемый под ритмичную музыку. Развивает физические качества, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-08-09 11:00

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-09 11:00

Тренировка с / без использования различного оборудования. Проработка всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-08-04 11:15

2020-08-03 12:00

Новая, уникальная методика работы с телом. Тренировка проводится с использованием подвесного оборудования – гамак на стропах. Теперь у вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе. 2020-08-04 12:00

2020-08-05 12:00

Интервальная тренировка в воде, направленная на развитие выносливости. Для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-08-05 12:00

Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2020-08-06 12:00

Функциоональная тренировка на все группы мышц, высокоинтенсивная. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки. 2020-08-07 12:00

2020-08-07 12:00

Силовой класс для всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования. Развивает физические качества, силу, ловкость, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-08-08 12:00

Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-08-08 12:00

Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 2020-08-09 12:00

Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-08 12:30

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-09 12:45

Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 13:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-04 13:00

Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 13:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-05 13:00

Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса с различным оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-08-06 13:00

2020-08-08 13:00

Урок состоящий из комплекса упражнений для проработки всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни c использованием степ-платформы и дополнительного оборудования . Направлен на развитие общей выносливости и оздоровления основных функциональных систем организма ребенка. 2020-08-08 13:00

Урок на беговых дорожках с инструктором в кардио зоне тренажерного зала. Укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие дыхательной системы. 2020-08-09 13:00

Тренировка, сочетающая в себе технику миофасциального расслабления и Stretch. 2020-08-03 14:00

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-04 14:00

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-06 14:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-07 14:00

Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 14:15

2020-08-05 15:00

2020-08-07 15:00

Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-07 15:15

2020-08-08 16:00

Это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, скорости, координации, гибкости и выносливости. Укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и пресса, развивает навыки прыжков. 2020-08-03 17:00

Динамическая тренировка, включающая мягкую растяжку, упражнения на баланс, разучивание элементов эстетической гимнастики и классическую хореографию. 2020-08-03 17:00

Это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, скорости, координации, гибкости и выносливости. Укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и пресса, развивает навыки прыжков. 2020-08-03 17:00

Cиловая тренировка с использованием подвесных систем TRX. 2020-08-04 17:00

Творческая мастерская. Изготовление поделок из различных материалов и в разных техниках. Развивает навыки работы с привычными (и не очень) материалами, творческие способности, фантазию, внимание. 2020-08-04 17:00

Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-08-05 17:00

Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-08-05 17:00

2020-08-05 17:00

Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-08-06 17:00

Функциональная тренировка с использование уникального оборудования в специально оборудованной зоне. Сочетание силовых упражнений и кардио-нагрузки . Весело,энергично и очень эффективно! 2020-08-06 17:00

Танцевальный класс - микс различных современных танцевальных стилей. Разучивание связок, танцевальных постановок. Включает основы классической хореографии и растяжку! Повышает бодрость, улучшает осанку, способствует эстетическому и музыкальному развитию детей. 2020-08-06 17:00

Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-07 17:00

Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины, свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 2020-08-07 17:00

Общеразвивающая тренировка с исользованием уникального тренажера Kinesis 2020-08-07 17:00

Урок английского языка с педагогом. Интересные задания, творческий блок, логические задачки, помогут ребенку весело и познавательно познакомиться с языком. 2020-08-07 17:00

Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и пресса с различным оборудованием. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 18:00

2020-08-03 18:00

Специальный класс, включающий комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-08-03 18:00

2020-08-04 18:00

Интенсивная круговая тренировка на все группы мышц с использованием оборудования. 2020-08-04 18:00

Специально подобранный комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для всех групп мышц, выполняемый под ритмичную музыку. Развивает физические качества, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 2020-08-04 18:00

Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2020-08-05 18:00

Специальный класс, включающий комплекс оздоровительно-развивающих упражнений для мышц стопы. Укрепляет мышцы стопы и голени, способствует поддержанию и/или формированию правильного паттерна ходьбы и бега. 2020-08-05 18:00

Урок английского языка с педагогом. Интересные задания, творческий блок, логические задачки, помогут ребенку весело и познавательно познакомиться с языком. 2020-08-05 18:00

Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 2020-08-06 18:00

2020-08-06 18:00

Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-08-06 18:00

Урок с проработкой акробатических элементов, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Работа с допонительным оборудованием. Освоение базовых и усложненных акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. Рекомендуется регулярное посещение. 2020-08-06 18:00

Урок с проработкой более сложных акробатических элементов, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Работа с допонительным оборудованием. Освоение базовых и усложненных акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. Рекомендуется регулярное посещение. 2020-08-07 18:00

2020-08-07 18:00

Класс йоги, адапрированной в соотвествии с возрастом. 2020-08-07 18:00

Введение в метод Pilates. Тренировка направлена на проработку глубоких мышечных групп, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 18:15

Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-06 18:30

Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 2020-08-03 19:00

Силовой урок, направленный на проработку мышц ног. Для высокого и среднего уровня подготовки. 2020-08-03 19:00

Тренировка для мышц пресса и растяжка основных мышечных групп. 2020-08-04 19:00

Творческое занятие 2020-08-04 19:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-04 19:00

Занятия сайкл аэробикой проводят с использованием специальных велотренажеров, стационарных велосипедов. Реалистично имитируем нагрузки, ощущаемые велосипедистом при передвижении по пересеченной местности – подъемы, спуски, торможения, разгоны. Цель тренировки: жиросжигание, улучшить психо-эмоциональное состояние, тренировка кардиосистемы.Класс рекомендован для среднего и высокого уровня подготовки. 2020-08-05 19:00

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-06 19:00

2020-08-07 19:00

Урок AntyGravity Mix сочетает в себе различные стили этого напрвления.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-08-07 19:00

Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 2020-08-07 19:00

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-03 19:15

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-03 19:15

Специализированная функциональная тренировка с использованием функциональных петель и дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-08-04 19:15

Практика (основанная йогином Айенгаром), имеющая характерную особенность в виде статичного выполнения асан с необходимым инвентарем. 2020-08-05 19:15

Специализированная функциональная тренировка с использованием функциональных петель и дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровней подготовки. 2020-08-06 19:15

Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-05 19:30

Силовая сертифицированная тренировка LesMills, направленна в основном на мышцы Cora. Для всех уровный подготовки. 2020-08-03 20:00

2020-08-04 20:00

2020-08-06 20:00

Тайский бокс- это вид боевого искусства, в котором разрешены удары руками,ногами,коленями и локтями.Поможет вам обрести навыки самообороны, повысить показатели выносливости, координации и функциональных возможностей тела. 2020-08-04 20:15

Функциоональная тренировка на все группы мышц, высокоинтенсивная. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки. 2020-08-04 20:15

Тайский бокс- это вид боевого искусства, в котором разрешены удары руками,ногами,коленями и локтями.Поможет вам обрести навыки самообороны, повысить показатели выносливости, координации и функциональных возможностей тела. 2020-08-06 20:15

Функциональная тренировка, уникальная, атлетичная простая и одновременно сложная. Особенностью тренировки является постоянное сочетание напряжения, расслабления и дыхания. 2020-08-06 20:15

Танцевальный урок,направленный на развитие пластики,гибкости,музыкальности и грации.Урок поможет вам научиться красиво двигаться и владеть своим телом.Подходит для всех уровней подготовки. 2020-08-03 20:30

Мягкая тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение межпозвоночной координации, восстановление мышц после интенсивных тренировок. Для всех уровней подготовки. 2020-08-03 20:30

Уникальная сертифицированнная тренировка с использованием специального оборудования, в виде наборных штанг. Подходит для всех уровней подготовки 2020-08-05 20:30