KIDS

В этот период у ребенка уже появляются первые серьезные увлечения. Особое спортивное внимание уделяется укреплению мышц спины, гибкости. Курсы акробатики и гимнастики доставляют громадное удовольствие после сидения в школе на уроках! А также маленькие члены клуба смогут реализовать свои таланты в  театральных постановках.

"Смешанные единоборства"- Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Развитие основных физических качеств. Эта тренировка не только улучшает координацию и способствует приобретению навыков самообороны, но ещё и укрепляет иммунитет, вырабатывает дисциплинированность и укрепляет характер. 55 мин

"FitPower"- Силовой класс для всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования. Развивает  физические качества, силу, ловкость, вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. 55мин

"Flipper" - Освоение техиники плавания разными стилями. 55 мин

 "Fitball" -  Урок с большим мячом - фитболом. Выполняемые упражнения  помогут укрепить мышцы спины и пресса, создать хороший мышечный корсет! И главное — сформировать сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. 55 мин

 "FunnyBall" - Комплекс динамических упражнений с использованием тренировочных техник различных игр с мячями разных текстур и диаметров. Развивает координацию, ловкость, баланс, общую выносливость и лидерские качества. 45 мин

 "Акробатика" - Урок с элементами акробатики, упражнениями на растяжку и силовым блоком. Освоение базовых акробатических элементов, соответствующих возрастному физическому развитию. Развивает силовую выносливость, координацию, пластику. 55 мин

"Tabs+Stretch" - Тренировка мышц пресса и растяжка основных мышечных групп. 55 мин

 "Красивая осанка" - Корректирующий урок. Специально подобранные упражнения и оборудование сформируют правильную осанку, укрепят мышцы спины,  свод стопы и помогут построить крепкий мышечный корсет. 55 мин