GROUP

TRX 45 МИН

Специализированная функциональная тренировка с использованием функциональных петель и дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровней подготовки.

DEEP WORK 55 МИН.

Функциональная тренировка, уникальная, атлетичная простая и одновременно сложная. Особенностью тренировки является постоянное сочетание напряжения, расслабления и дыхания.

Средний и высокий уровень подготовки.

FUNCTIONAL TRAINING 55 МИН.

Тренировка с / без использования различного оборудования. Проработка всех мышечных групп, задействованных в повседневной жизни. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки.

HiiT Polar $ 30 МИН.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка направленная на улучшение функциональных возможностей тела,повышение выносливости и жиросжигание. Тренировка проходит с использованием специальных датчиков Polar, с помощью которых можно следить за пульсовыми зонами каждого участника тренировки.

LES MILLS CORE 45 МИН.

Это базовая тренировка повышенной интенсивности, предназначенная для развития силы, стабильности и выносливости в основных группах мышц, включая брюшной пресс, ягодичные мышцы и мышцы спины.

LES MILLS TONE 60 МИН.

Функциональная  высокоинтенсивная тренировка на все группы мышц. Работа с дополнительным оборудованием. Для любого уровня подготовки.